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- 千葉県市川市市川南1-1-4 SAP市川V 2F
- 市川駅南口2分 眼精疲労・脳疲労に特化したドライヘッドスパ専門店
王様の昼寝 市川店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/11/22
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- 王様の昼寝 【市川店】
私たちの心と睡眠の質に深く関わっているのが「セロトニン」と「メラトニン」という2つのホルモンです。セロトニンは“幸せホルモン”とも呼ばれ、気持ちを安定させ、前向きなエネル…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/11/21
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- 王様の昼寝 【市川店】
そもそもいつ食べるのが効果的?おすすめは 朝 朝にバナナを食べることで、セロトニンがしっかり作られ1日を落ち着いた気持ちでスタートできます。朝食に1本ヨーグルトに入れるスムー…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/11/21
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- 王様の昼寝 【市川店】
眠るときに靴下を履くかどうかは、人によって意見が分かれるテーマです。冷え性の人にとっては足先が温まることで寝つきが良くなる一方、反対に「むしろ暑くて眠れない」という人もい…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/11/21
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- 王様の昼寝 【市川店】
こんにちは!ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝市川店です。最近、頭皮が硬いな…と感じることはありませんか?その原因、実は“水分不足”かもしれません!身体の水分が足りなくな…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/11/20
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- 王様の昼寝 【市川店】
皆さんは「セロトニン」という言葉を聞いたことがありますか?セロトニンは別名“幸せホルモン”とも呼ばれ、リラックス効果イライラや不安の軽減睡眠の質アップなど、心と身体のバラ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/11/20
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- 王様の昼寝 【市川店】
寒い季節になると、こたつに入った瞬間ふわっと力が抜けて、「少しだけ…」と思いながら気づけばうたた寝してしまうことがありますよね。あの独特のぬくもりと安心感は、まるでやわら…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/11/20
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- 王様の昼寝 【市川店】
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/11/19
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- 王様の昼寝 【市川店】
こんにちは!ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝市川店です。ストレスが続くと、知らないうちに呼吸が浅くなってしまいます。これは身体が「緊張モード」に入っているサインです。呼…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/11/19
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- 王様の昼寝 【市川店】
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/11/17
- 投稿者:
- 王様の昼寝 【市川店】
仮眠の質を左右するのは「どれだけ早く浅い眠りに入り、すっきり起きられるか」。その点で音楽は、夜の睡眠とは少し違う役割を担っています。夜は深い眠り=無音が理想と言われる一方…続きを見る
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