ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ イチカワテン
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- 千葉県市川市市川南1-1-4 SAP市川V 2F
- 市川駅南口2分 眼精疲労・脳疲労に特化したドライヘッドスパ専門店
王様の昼寝 市川店のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/23
- コリは痛い?気持ちいい?
- コリがある場所を押すと、「痛い」と感じることもあれば、「気持ちいい」と感じることもあるという経験をした方も多いのではないでしょうか?
「痛い」と「気持ちいい」は紙一重の感覚だそうで、コリをほぐす際に脳内で起こる現象が関係しているといわれています。
・快感ホルモン「エンドルフィン」の分泌
マッサージで筋肉が「痛い」と感じる刺激を受けると、脳は身体を守るために、鎮痛・快感作用のあるエンドルフィンという物質を分泌するといわれています。これが「痛気持ちいい」という快感につながっているそうです。
・自律神経の安定
「痛気持ちいい」刺激は、副交感神経を優位にさせ、身体の緊張を緩める効果があります。
なぜ「痛い」のか?
コリの正体は、筋肉が硬く固まって血流が悪くなり、老廃物が蓄積した状態です。
・神経の過敏
血行不良により筋肉が酸素不足になり、痛みを伝える神経が過敏になっていることによります。
・組織の損傷
炎症が起きている場合や、硬くなりすぎた筋肉を強く押すと痛みを感じます。
痛すぎるのは逆効果
「痛いマッサージ=効く」と思われがちですが、あまりに痛いと感じる強さは逆効果です。
・筋肉が傷つく
強い力で揉むと、筋肉の繊維が破壊され、かえってコリがひどくなることがあります(揉み返し)。
・防御反応
身体が危機を感じてさらに緊張し、血流が悪化する悪循環に陥ります。
施術の際には圧の加減も調整いたしますので、スタッフにご相談してくださいね。
ドライヘッドスパ/リラクゼーション/眼精疲労/脳疲労/肩こり/首こり/睡眠/頭の整体/市川
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王様の昼寝 【市川店】オウサマノヒルネ イチカワテン
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