ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ イチカワテン
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- 市川駅南口2分 眼精疲労・脳疲労に特化したドライヘッドスパ専門店
王様の昼寝 市川店のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/25
- 偏頭痛
- 偏頭痛は、こめかみあたりを中心にズキズキと脈打つような痛みが出るのが特徴です。
片側だけ痛む(両側の場合もあり)、光や音がつらく感じる、吐き気を伴うこともある
このような症状がある方は、偏頭痛の可能性があります。
偏頭痛の主な原因
偏頭痛は、はっきりとした原因は解明されていませんが、
ストレスや疲労
睡眠不足/寝すぎ
天気や気圧の変化
ホルモンバランスの変化
スマホやPCによる目の疲れ
特に、季節の変わり目や雨の日に起こりやすい方も多いです。
自宅でできるセルフケア
偏頭痛のときは、実は「温める」のではなく
冷やすことがポイントです。
こめかみを冷やす
暗く静かな場所で休む
カフェインを少量とる(コーヒーなど)
逆に、入浴やマッサージなどで血流を良くしすぎると
悪化することもあるので注意が必要です。
ドライヘッドスパでできるケア
偏頭痛の原因のひとつである
「首・肩・頭皮の緊張」をゆるめることで、
血流のバランスを整える
自律神経を整える
頭痛が起こりにくい状態へ導く
といったサポートが期待できます。
※痛みが強い最中ではなく、落ち着いている時のケアがおすすめです。
最後に偏頭痛は日常生活に大きく影響するつらい症状ですが、
日頃のケアで軽減できる場合もあります。「最近頭痛が増えてきたな、、」という方は、
ぜひ一度お身体のケアを見直してみてくださいね。
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ドライヘッドスパ
王様の昼寝 【市川店】オウサマノヒルネ イチカワテン
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