ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ イチカワテン
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- 千葉県市川市市川南１-1-4 SAP市川Ｖ ２Ｆ
- 市川駅南口2分 眼精疲労・脳疲労に特化したドライヘッドスパ専門店
王様の昼寝 市川店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/27
- 睡眠に大切なもの
- 1日の時間は限られているからこそ、睡眠の質を高めていくことが大切です。
睡眠の質を高めることで、集中力や注意力だけではなく、コミュニケーション能力、判断力の向上にも繋がっていきます。
そこで、大切になってくるのが、「睡眠五感」とよばれるものです。
睡眠五感とは、私たちが眠っている間に働いている5つの感覚のこととされています。
一般的な五感と言うと「視覚・聴覚・嗅覚・触覚・味覚」を指します。
これらの中から、睡眠中には使われない味覚を除いて、温感を加えたものが睡眠の五感だと言われています。
睡眠の五感それぞれで快適だと感じられる環境を整えてあげることで、脳と体がリラックスし、睡眠の質を高めることができます。
ドライヘッドスパ/リラクゼーション/眼精疲労/脳疲労/肩こり/首こり/睡眠/頭の整体/市川
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王様の昼寝 【市川店】オウサマノヒルネ イチカワテン
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