ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ イチカワテン
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- 千葉県市川市市川南１-1-4 SAP市川Ｖ ２Ｆ
- 市川駅南口2分 眼精疲労・脳疲労に特化したドライヘッドスパ専門店
王様の昼寝 市川店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/11
- 呼吸の大切さ
- こんにちは、王様の昼寝市川店です！
人はストレスを感じると呼吸が浅くなってしまうんです。。
浅い呼吸だと肩や胸だけで行ってしまい肺の一部にしか酸素が届けられず、
血液中の酸素が不足してしまいます。
脳は他の神経細胞の20倍の酸素を必要とするので、
酸素が不足すると一番大きなダメージを受ける事になるそうですよ。
常に浅い呼吸を続けていると、交感神経（興奮、緊張、ストレス）ばかりが働くようになり、
寝つきが悪くなったり、落ち着かない状態が続く事になってしまいます。
普段から意識的に深呼吸をしたりストレッチをしてみてください
もちろんヘッドスパでリラックスして頂くこともおすすめです！王様の昼寝市川店/ドライヘットスパ/リラクゼーション/癒し/
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王様の昼寝 【市川店】オウサマノヒルネ イチカワテン
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