ボディメンテナンスサロンアンピール サガミオオノテン
- リラク
- エステ
- 神奈川県相模原市南区相模大野３－８－１ 小田急ホテルセンチュリー相模大野１４F
- 相模大野駅直結!!徒歩1分【ホテル最上階】
アンピール 相模大野店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/17
- 鉄分
みなさん、こんにちは！
相模大野駅直通、センチュリーホテル14階にある、サロンアンピールです。
12月も半ばとなりました。
体調などはくずれていないでしょうか？
冷え込みもどんどん増していきますので、温かくしてお過ごしくださいね。
疲れやすかったり、倦怠感、めまい、動悸、息切れ、集中力低下、口角炎、爪が割れやすくなるなど、気になったりしたことはありませんか？
その症状、鉄分不足かもしれません。
人間は鉄分を体内で作ることが出来ません。
なので、食べ物やサプリなどでとる必要があります。
鉄分の多い食べ物
ヘム鉄・・・レバー、牛肉(赤み)、牛もも、あさり、赤貝、カツオ、マグロなど。
非ヘム鉄・・・ほうれん草、小松菜、モロヘイヤ、ひじき、大豆、枝豆、小豆、納豆、きくらげ、ナッツ類など
※ヘム鉄のほうが吸収率が高いです。
コーヒーや緑茶、紅茶などは鉄分の吸収を悪くさせてしまうのでお気を付けください。
12月を元気に過ごすために、鉄分を意識して摂るようにしてみてはいかがでしょうか？？
《体のスペシャリストのみ在籍★足裏から体質改善できるリラクゼーションサロン》
ボディメンテナンスサロン アンピール
住所：相模原市南区相模大野3-8-1 小田急ホテルセンチュリー相模大野14F
電話：042-705-1930
相模大野/相模原/町田/小田急相模原/相武台/座間/海老名/厚木/玉川学園前/鶴川/柿生/新百合ヶ丘/首/肩こり/腰痛/むくみ/だるさ/頭痛/眼精疲労/疲労感/関節痛/血行不良/ストレス/睡眠/不眠
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,500 【疲労回復コース60分¥8800→¥8500】 足つぼ・身体ほぐし・ヘッド
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/16
-
●2026/3/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（11）
- 2024年11月分（15）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（3）
もっと見る
アンピール 相模大野店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,500 足裏ゾーンセラピー45分¥7150→¥6500
|
|
新 規 |
¥7,700 ボディケア60分¥8800→¥7700
|
|
新 規 |
¥9,900 アロマトリートメント60分¥11000→¥9900
|
|
新 規 |
¥9,900 フェイシャル60分¥11000→¥9900
|
|
新 規 |
¥8,500 【冷えむくみ改善コース60分¥8800→¥8500】 足つぼ・ふくらはぎ・ヘッド
|
|
新 規 |
¥8,500 【疲労回復コース60分¥8800→¥8500】 足つぼ・身体ほぐし・ヘッド
|
