プリーズコウホク ノースポート・モールテン
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プリーズ港北 ノースポート モール店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/1
- 首こりを揉んでも楽にならない…その理由は、
- 首こりを揉んでも楽にならない…その理由は“首以外”にあります
「首を揉んでもすぐ戻ってしまう」
「マッサージに行ってもスッキリしない」
「首こりが慢性化してつらい」
そんなお悩みを抱えて来院される方はとても多くいます。
まずお伝えしたいのは、首こりは“首だけの問題”ではないということです。
___________________
■ 結論：首こりは“首の筋肉だけ”が原因ではありません
首こりというと「首の筋肉が固いから」と思われがちですが、
実際には 肩・背中・顎・姿勢・生活習慣 が複合的に関わっています。
つまり、首の痛みは「結果」であり、原因は別の場所に潜んでいることが多いのです。
___________________
■ 原因１：深層の筋肉や関節の問題（構造）
首には、表面の筋肉だけでなく、姿勢を支える“深層筋”があります。
ここに 筋硬結（きんこうけつ＝深い部分のこわばり） ができると、
表面を揉んでも届かず、すぐに元に戻ってしまいます。
さらに、首の関節が固まると動きが悪くなり、周囲の筋肉が余計に緊張してしまいます。
___________________
■ 原因２：姿勢・体の使い方・生活習慣
長時間のスマホ姿勢、デスクワーク、猫背、睡眠不足…。
これらは首が前に出る姿勢をつくり、首の筋肉に常に負担をかけます。
姿勢が崩れた状態では、どれだけ揉んでも根本的な改善にはつながりません。
___________________
PRIESでは、首こりそのものではなく、
首こりを引き起こしている深層筋・関節・姿勢の状態 を丁寧に評価します。
・どの筋肉が硬くなっているか
・関節の動きがどこで止まっているか
・姿勢のクセがどこにあるか
これらを見極めた上で、MPF療法で深層の筋のこわばりに適切な刺激を入れ、
自然に首が軽くなる状態へ導いていきます。
___________________
■ まとめ：首こりは“身体からのSOS”
首こりは「首が悪い」のではなく、
身体が「負担が溜まっていますよ」と教えてくれているサインです。
原因を正しく整えれば、首は自然と軽さを取り戻します。
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「首を揉んでも良くならない」
「慢性的な首こりに悩んでいる」
「原因を知って根本から改善したい」
そんな方は、一度PRIESで首や姿勢の状態をチェックしてみませんか。
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