サロンのNEWSのブログ5ページ目｜スリーエージム(THREEA GYM)

パーソナルトレーニング&キックボクシング　THREEA GYM　【スリーエージム】

パーソナルトレーニングアンドキックボクシング　スリーエージム

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スリーエージム(THREEA GYM)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

51件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2021/6/11

投稿者：

スタッフ

代謝　燃焼

代謝と燃焼についてよく足の筋トレをして代謝を上げて燃焼させましょうと言われていますでは代謝と燃焼とわ？？代謝とは体が摂取したエネルギーを燃やすことであり、代謝が高いほどエ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/6/9

投稿者：

スタッフ

ReFa商品半額取扱開始

おはようございますTHREEA-GYMでReFa美顔ローラーネットカタログ掲載商品が半額で購入できる事となりました是非この機会にReFaの美顔ローラーをご購入ご検討宜しくお願い致しますTHRE…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/6/8

投稿者：

スタッフ

筋トレ週に何回？？

筋トレは週1？週2？結論、筋トレは週1でもOK 実際、ほとんどのパーソナルジムでも週1のプランを提供している店舗も多いですただし、週2回以上に増やした方がより成長しやすいのも事…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/6/6

投稿者：

スタッフ

レディースキックボクシングスクール開催

本日から女性初心者限定キックボクシングスクールの開催です初心者の方に特化したスクールとなりますのでパンチの打ち方から蹴り方、防御まで丁寧にレッスンしていきます！60分レッス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/6/5

投稿者：

スタッフ

有酸素運動の効果

おはよございます！！本日は有酸素運動の効果！！！とわです有酸素運動は体力アップ・健康維持は勿論、ダイエットや病気の予防にも効果が期待できます。有酸素運動は、体脂肪をエネル…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/6/3

投稿者：

スタッフ

キックボクシング

おはようございます！最近暑い日が続いてます。運動し汗を書いてサラッサラな脂肪を含まない汗になりましょう！！最近本当にキックボクシングから遠ざかりました（笑）誰かミット打ち…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/6/2

投稿者：

スタッフ

トレーニングチューブ

おはよう御座います！！マシンを使ったトレーニングも勿論メニューに組み込んでおりますがTRX、チューブトレも入れております！地味ですがチューブトレはキツい！！でも怪我もしにく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/6/1

投稿者：

スタッフ

6月に入りました！

おはようございます！6月になりまして大分暖かくなってきました！今こそトレーニング開始する絶好のチャンスです！まだまだ体験お待ちしておりますので宜しくお願い致しますTHREEA-GY…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/5/29

投稿者：

スタッフ

体験受付中！

おはようございます！本日も晴天に恵まれトレーニング日和ですね！夏本番を迎える前にパーソナル及びキックボクシングの体験をしてみてはいかがでしょうか？是非ご予約お待ちしており…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/5/27

投稿者：

スタッフ

前腕クルクル

本日はお疲れ様でしたラストまでノンストップで駆け抜けた1日ですw昨日届いた前腕を鍛える器具！！会員様のメニューに組み込みましたが最後は腕が上がってません（笑）明日はゆったり…続きを見る