パーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM 【スリーエージム】
パーソナルトレーニングアンドキックボクシング スリーエージム
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スリーエージム(THREEA GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/6/17
- 水分を摂取するクセをつけてください！！！
- 連続投稿ですが
必ず守って頂きたく思いますので
投稿します！！
単刀直入に言います！
水分をとれ！！！！
トレーニング中のインターバルにて
スタッフが水飲んでくださいと
お声かけさせて頂いてますが
大丈夫ですって飲まない（笑）
喉が乾いたから飲むのでは無く！
水分を摂取するクセをつけてください！！！
筋肉は水分でも出来ております！！
勿論熱中症の問題もありますが
無闇に水分を摂取して下さいと言ってるわけではありません！
必ず必ず
スタッフの指示に従い水分を摂る様にして下さい！
あまりにもの場合は
僕の方から指示させて頂きますので
宜しくお願いします！
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