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バーンラック 新宿西口店(BaanRak)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/18
- 【新宿 タイ古式 整体】ぽかぽか陽気
- こんにちは
バーンラック新宿西口店(西新宿7丁目小滝橋通)のまいこです。
先週末は、雪山登山へ行ってきました。
縦走というスタイルで、山から山へと移動しながら、いくつもの山を登ったり下りたり…。まさに修行のような山行でした。
雪山ということもあって大変でしたが、その分、達成感はいつもの何倍にも感じられました。( ;∀;)
2月にしては春のような山のお天気でかなり暑く、水分補給・塩分の補給など、夏のような感覚を久しぶりに感じました。
先週末は東京も20度近くに気温が上昇して、先々週は雪が降っていたのが信じられません。
温度差に身体がビックリしそうですよね！
冬はただでさえ寒さで血流が悪くなったり、免疫力が下がりやすくなっていたりと、身体を弱らせる様々な影響のある季節です！そんな時に寒暖差のパンチが飛んで来たら身体はフル稼働…！
自律神経は大忙しで、
・ だるさ
・ 頭痛
・ 肩こり
・ 眠りの浅さ
などの不調が出やすくなります。
だからこそ、無理をする前の“ひと休み”が大切です(*^^*)
温めて、ゆるめて、巡らせるケアを意識してみてくださいね。
本日はまだご予約枠に空きがございます。
お仕事帰りにお疲れを癒しにいらしてください♪
皆様のご来店を、お待ちしております!(^^)!
－－－－－－☆－－－－－－☆－－－－－－☆－－－－－－☆－－－－－－☆
【お問合せ先】 ※2名様ご一緒でのご予約はお電話にてお願い致します
バーンラック新宿西口店(西新宿7丁目小滝橋通り)
TEL:03-6908-6227
新宿駅西口から徒歩5分
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まいこ マイコ
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