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たいち接骨院のブログ
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投稿日：2026/1/14
- そのお尻の痛み、坐骨神経痛かも！！
坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけて伸びる坐骨神経が圧迫や刺激を受けることで起こる、痛みやしびれの症状を指します。坐骨神経痛は病名ではなく症状の総称であり、原因は一つではありません。そのため、坐骨神経痛は人によって症状の出方や痛みの強さが異なるのが特徴です。
坐骨神経痛の主な原因
・椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛
椎間板が突出し、坐骨神経を圧迫することで、腰や足に痛み・しびれが現れます。
・脊柱管狭窄症による坐骨神経痛
神経の通り道である脊柱管が狭くなり、坐骨神経が圧迫されることで、歩行時の痛みやしびれが起こります。
・梨状筋症候群による坐骨神経痛
お尻の深部にある梨状筋が硬くなり、坐骨神経を直接圧迫することで、臀部から足にかけて痛みが出る坐骨神経痛です。
坐骨神経痛の症状は、腰の痛みだけでなく、お尻の違和感、太もものしびれ、ふくらはぎの痛み、足先の感覚異常などさまざまです。初期の坐骨神経痛は「少し違和感がある」「長時間座るとつらい」といった軽い症状から始まることが多く、放置すると症状が悪化し、座っているだけで痛い坐骨神経痛や、歩行困難を伴う坐骨神経痛へ進行するケースもあります。
当院の坐骨神経痛へのアプローチ
坐骨神経痛を改善するためには、痛みが出ている部分だけでなく、坐骨神経痛を引き起こしている根本原因を見極めることが重要です。当院では、丁寧な問診と徒手検査・可動域検査を行い、坐骨神経痛の原因を明確にしたうえで、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
筋肉の緊張が原因の坐骨神経痛には、筋膜リリースや手技療法で神経への圧迫を軽減し、骨盤や背骨の歪みが関与している坐骨神経痛には、整体施術やピラティスによる体幹トレーニングを組み合わせ、身体の使い方から改善していきます。
さらに、坐骨神経痛の再発予防として、自宅でできるエクササイズ指導や、日常生活での姿勢・座り方のアドバイスも行っています。坐骨神経痛は早期対応が非常に重要です。腰や足に違和感を感じた段階でご相談いただくことで、坐骨神経痛の重症化を防ぐことができます。
坐骨神経痛は早めの対応が改善への近道です。
少しでも違和感を感じたら、ホットペッパーよりご予約のうえご来院ください。
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