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整体院 てんでらく

セイタイインテンデラク

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  • 群馬県渋川市赤城町津久田556-5
  • JR上越線 敷島駅より徒歩10分(車で2分)/赤城インターから車で6分

てんでらくのブログ

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284件のブログがあります

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  • 自宅でできる簡単トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/11
    投稿者:
    狩野 大和
    お疲れ様です!from nurse 元看護師 狩野です!以前ブログで書いていた筋トレ公開です。写真が4枚しか投稿出来ないので4枚ずつの更新になりますが、ぜひ見てくださいね!まずは広背…続きを見る
  • 風が強いですね。秋だからでしょうか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/7
    投稿者:
    狩野 大和
    お疲れ様です!from nurse 元看護師 狩野です!今日は台風みたいな天気で風がすごいですね。私は風がすごく苦手です。ブログに載せた軽いストレッチ方法ご観覧頂けたでしょうか?ま…続きを見る
  • セルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/5
    投稿者:
    狩野 大和
    お疲れ様です!from nurse 元看護師 狩野です!本日はセルフケアを一つご紹介します!群馬は車社会。ウォーキングやジョギング、トレーニング、お散歩でもしない限り、余り膝を上げ…続きを見る
  • 足のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/4
    投稿者:
    狩野 大和
    お疲れ様です。from nurse 元看護師 狩野です!今店舗の名前変更検討しています。群馬っぽい名前で、なんの店か分かり易くしようかと検討中。また変更次第ご報告致します。さて今回…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/31
    投稿者:
    狩野 大和
    お疲れ様です!from nurse 元看護師 狩野です!先日、日曜日は研修の為1日おやすみでした!会場は京都で、日本疼痛リハビリテーション協会(代表 藤井翔悟)様の主催の3大疼痛サミッ…続きを見る
  • 本日もストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/27
    投稿者:
    狩野 大和
    お疲れ様です!from nurse 元看護師 狩野です!今回もストレッチの続編になります!腕を胸の前で十字に組みます腕を胸の前で十字に組みます。ポイントは写真の様に腕を反対方向に伸…続きを見る
  • ストレッチの続き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/26
    投稿者:
    狩野 大和
    お疲れ様です!from nurse 元看護師 狩野です!今回は昨日のストレッチの続編になります!ストレッチ前に準備。1.肩の力を抜いて手がぶらぶらするくらいリラックス。2.肩を真上に上…続きを見る
  • 風の無い良い日です。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/25
    投稿者:
    狩野 大和
    お疲れ様です!from nurse 元看護師 狩野です!本日は風も少なく外で身体を動かすには良い日ですね!頭がスッキリしない、気持ちがモヤモヤしてしまう。そんな時は体を動かしてみる…続きを見る
  • 今日はサロンのPR
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/17
    投稿者:
    狩野 大和
    お疲れ様です!from nurse 元看護師 狩野です!当店from nurseでは、今まで治らなかった腰痛や肩コリ、疲れると出てくる頭痛などをメインに施術を行っております!最近良く御来店頂…続きを見る
  • 気持ちの良いお天気でしたね!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/16
    投稿者:
    狩野 大和
    お疲れ様です!from nurse 元看護師 狩野です!今日はとてもスッキリしたお天気でしたね!さて今回のお客様です!慢性的な肩コリがあるとの事で御来店頂きました。(感謝)僧帽筋や小…続きを見る
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てんでらくのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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