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もみほぐし処 ほぐし手らくだ

モミホグシドコロ ホグシテラクダ

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 神奈川県相模原市南区大野台3―32-9エンプレス2 103号室
  • 【無料駐車場有】ニトリモール相模原から車4分/古淵駅車8分

ほぐし手らくだのブログ

2022年1月のブログ一覧

16件のブログがあります

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  • マッサージとは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/29
    投稿者:
    廣川 聡
    マッサージのイメージ疲労回復や健康増進を目的に、主に手で皮膚や筋肉をさすったり、もんだり、たたいたりすることで血液やリンパの循環を促して新陳代謝をアップさせるマッサージは…続きを見る
  • 180度開脚は関節を不安定にさせる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/27
    投稿者:
    廣川 聡
    相模原ゴルフクラブ周辺で 整体、マッサージ、もみほぐし処 『ほぐし手らくだ』を リーズナブルな価格で経営し地域密着型の お店を目指しています  今日は 『180度開脚』は 関節を不…続きを見る
  • お尻 股関節まわりのストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/26
    投稿者:
    廣川 聡
    骨盤を安定させて疲れにくい体づくりをお尻や股関節まわりの筋肉は、体の土台とも言える骨盤、そして股関節の安定や動作に関与このエリアの柔軟性を保つことは健康的な体を維持するた…続きを見る
  • ストレッチで やせるのか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/23
    投稿者:
    廣川 聡
    こんにちは相模原ゴルフクラブ周辺にゴルフ場前というバス停前の目の前で【ほぐし手らくだ】というもみほぐし処、施術整体、リラクゼーションを営んでいる ヒロカワです今日は、お客…続きを見る
  • マッサージに掛かる時NGな事
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/22
    投稿者:
    廣川 聡
    こんにちは相模原ゴルフクラブ付近にゴルフ場前というバス停留所前に【ほぐし手らくだ】というマッサージ店を営んでいます今回は マッサージに掛かる時NGな事をお知らせします【NGな…続きを見る
  • マッサージと揉み返しについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/21
    投稿者:
    廣川 聡
    こんにちは、ご無沙汰してます。相模原ゴルフクラブ近辺に【ゴルフ場前】というバス停がありますそのバス停の目の前に【ほぐし手らくだ】店がありますので体調不良、肩こり、腰痛、四…続きを見る
  • ストレッチのルール5 最終回
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/20
    投稿者:
    廣川 聡
    最終回ストレッチは週に一回時間をかけて全身を伸ばすよりも1~2種目でも週に5~7日続ける方が効果的です。このやり方だとストレッチの効果をより早く実感でき「しないと落ち着かな…続きを見る
  • ストレッチのルール5 其の4
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/19
    投稿者:
    廣川 聡
    ストレッチのルール5 其の4(硬い部位こそ優先的に伸ばす)ストレッチは硬い部位、硬くなりやすい部位を重点的に行うのが効果的です。らです体を動かす事が楽になりますしケガのリス…続きを見る
  • ストレッチのルール5 其の3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/16
    投稿者:
    廣川 聡
    ストレッチのルール5 其の3気持ちいいところまで伸ばすいつも動かしている程度の範囲でストレッチをしても、いつまで経っても柔軟性は向上しません。いつも以上の働きをするから、縮…続きを見る
  • ストレッチのルール5 其の2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/15
    投稿者:
    廣川 聡
    【呼吸を止めない】呼吸には、自分では気付かないうちに入っていた余計な力を抜いてくれる効果が有ります。姿勢をキープする最中にも自然な呼吸を続けることで、より楽に筋肉の伸び感…続きを見る
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ほぐし手らくだのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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