ブルーム ボディケア
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ブルーム ボディケア(Bloom bodycare)のブログ
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投稿日:2026/3/12
- 春は肩こり・首の痛みが増える季節?
- 春になると、

・なんとなく体がだるい…
・眠りが浅い…
・肩こりや首の痛みがつらい…
・むくみやすい…
といったお悩みが増えてきます。
春は、寒暖差や環境の変化が多く、
自律神経が乱れやすい季節(:_;)
女性は、
ホルモンバランスの影響も受けやすく、
体や心がゆらぎやすい時期でもあります。
その影響で、無意識に体に力が入り、
首や肩まわりの筋肉が緊張して
肩こりや首の痛みにつながることもあります。
そんな時は、体をゆるめて
血流を促してあげると◎
筋肉がゆるみ、呼吸が深くなることで
「体が軽くなった」「よく眠れた」と
感じられる方も多いです(^^)/
春の不調は、疲れがたまる前に
早めにケアしてあげるのがおすすめです。
最近お疲れを感じている方は、
ぜひ体をゆるめにいらしてくださいね。
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投稿者
Bloom
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