ブルーム ボディケア(Bloom bodycare)のブログ
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投稿日：2025/11/12
- 寒くなってくると…
こんにちは♪
鹿児島もだいぶ寒くなってきましたね。
寒くなってくると、
普段以上に、肩や首まわりが
ガチガチになっている方が増えます(T_T)
寒くなってくると、
つい肩や首にギュッと力が入ってしまいがち(:_;)
これは…
体が冷えから守ろうとする自然な反応なのですが、
そのままにしておくとコリや頭痛の原因にも(T_T)
お風呂上がりなどに、
「肩をすくめてストンと下ろす」だけでも◎
軽く動かしてあげると、スッと楽になりますよ♪
全身の疲れと、
首まわりを重点的にケアしたい時は
「ボディケア＋ヘッドスパ90分」のコースもお勧め♪
全身を指圧とストレッチでしっかりもみほぐして
その後、首だけホットストーンで首まわりを優しく緩めます。
ヘッドスパで寝不足や眠りが浅いのも解消♪
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投稿者
Bloom
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