ブルーム ボディケア(Bloom bodycare)のブログ
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投稿日：2026/3/22
- 春こそ「伸ばすケア」
だんだん暖かくなってきて
動きやすい季節になりました。
春は体が冬から目覚める季節。
冬の間、寒さで縮こまった体は
筋肉が硬くなりやすい状態(T_T)
タイ古式のストレッチは、
・筋肉をゆっくり伸ばす
・血流促進
・体が軽くなる、動かしやすくなる
などが期待できます。
タイ古式は「痛い」といったイメージを持たれがちですが
当店のタイ古式はゆっくりじっくり、
ほぐして、伸ばし、
心地よくストレッチをかけていきます。
普段自分では、
伸ばしづらい部分も伸ばしていきます。
「最近体が重いな」と感じたら
春のメンテナンスにおすすめです。
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投稿者
Bloom
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