キャルティ
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キャルティ(CALTY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- 雪かきで首腰疲れている方へ
こんにちは！
整体師の黒木です。
年明けてからたくさん雪が降りましたね><
雪かきで身体がお疲れのかたも多いのではないでしょうか？
雪かきは
同じ方向に体をひねったり片側の腕ばかり使い
前かがみ姿勢が続くという動きの連続ですよね！
その結果、 腰・ 肩・ 首・股関節
に歪みや筋肉の硬さが溜まりやすくなります。
整体では、雪かきで崩れた体のバランスをリセットすることができます。
雪かき後、腰や肩がつらい
冬になると体が重く感じる
朝起きると体がガチガチ
できれば痛くなる前にケアしたい
ひとつでも当てはまる方は、整体を上手に活用してみてください^^
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