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halekipa鵠沼海岸 【リンパ/痩身/疲労回復/むくみ/肩こり/発汗】

ハレキパ クゲヌマカイガン

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  • 神奈川県藤沢市鵠沼松が岡4丁目19-6 マリーンヒルズ202
  • 鵠沼海岸駅より徒歩1分 【更年期ケア・滝汗デトックス・リンパマッサージ】

ハレキパ 鵠沼海岸(halekipa)のブログ

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257件のブログがあります

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  • 深部デトックスとは?だる重さ・むくみに効く理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    徳田
    「最近、前より疲れが取れにくくなった」「脚のむくみや重さが翌日まで残る」「背中がガチガチで呼吸しづらい」そんなお悩みを抱える40代以上の大人女性に人気なのが、当サロンの 深…続きを見る
  • トイレで〇〇すると便が出やすくなる!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    徳田
    〇〇とは、歌うこと!!やったことありますか?これは本当におすすめです!歌うと、呼吸が深くなって横隔膜がよく動きます。すると腸がやさしく揺れて、“腸にスイッチが入る”ように…続きを見る
  • 寝る前の30分!フォームローラー習慣で整う体へ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    徳田
    ~1か月続けて感じた変化~お客様からも「姿勢がきれいになった」「体が軽くなった」との声をいただくことが増えています。実は私自身も、毎晩のフォームローラー習慣を1か月ほど続け…続きを見る
  • 水分補給はとっても大事。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    向島
    ホットドリンクのおいしい季節になってきましたね。肌寒い季節に温かいものを飲むと、身体の中から温まるのが感じられて好きなんですが、同じ方はいらっしゃいますか☆普段、水筒を持…続きを見る
  • 保湿のタイミングは“鏡の前”より“お風呂の中”
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    徳田
    お風呂上がりの“3分ルール”って聞いたことありますか?実は、肌の水分は入浴後わずか3分で半分以上が蒸発してしまうんです。だから、「お風呂から上がって、髪を拭いて、鏡の前でス…続きを見る
  • 栄養豊富で美肌効果に風邪予防♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/2
    投稿者:
    向島
    寒くなって来て、よく食べるようになった野菜があります。それはかぼちゃ☆和風の煮物も作りますが、私が好きなのはコンソメと玉ねぎとで洋風の煮物にする事。多めに作っておいて、半…続きを見る
  • 寒くなって丸くなる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    向島
    一気に季節が進み寒くなりましたが、なんだか急にいつもより肩こりを感じるようになりました。身体が冷えて血流が悪くなったとも考えましたが、まだ真冬のように寒いわけでもなく…そ…続きを見る
  • 潤いが続くスキンケア3ステップ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    徳田
    朝晩がひんやりしてきましたね。この時期になると、お客様から「急に肌がつっぱる」「メイクのりが悪い」といったお声が増えてきます。実はそれ、“秋の乾燥”が始まっているサインな…続きを見る
  • お風呂でスマホ、やめられない人へ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    徳田
    正直に言います。私もやってました。湯船のふちにスマホ置いて、インスタ見ながら“リラックスしてるつもり”のあの時間…でもね、実はあれ、リラックスしてるようで、脳はフル稼働中…続きを見る
  • 秋こそデトックス!夏の疲れを流して“軽やか”に
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    徳田
    気づかないうちに、夏の疲れが体に残っていませんか?「なんとなくだるい」「むくみが取れない」「体が重い…」そんな声が、この季節になると本当に増えてきます。実は秋って、“老廃…続きを見る
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