コガオキョウセイサロン カレーズ シュクガワテン
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- 兵庫県西宮市殿山町１－３３ レジデンシアカサドール１０３号室
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カレーズ 夙川店(Karez)のブログ
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投稿日：2025/11/28
- 本格的な冬の前に
- 「冬が来る前に～♪」という歌がありましたが
（知っている方は同年代ｗ知らない方はスルーしてくださいｗ）
秋から冬に移行していくこの季節
朝晩の寒さと昼間の日差しの寒暖差などで
自律神経が乱れ、体調を崩される方が増えています
体の冷えは血流、リンパの巡りをさまたげ
免疫力や代謝の低下にも影響します
体温の40％は筋肉で作られますが
その多くが腰回り・太ももに集中しています
冷え性の方は仙骨（お尻の付け根の骨）の場所に
貼るカイロを貼ってもいいですね☆
冷えによる肩こり、首こりは呼吸の浅さにもつながります
肩甲骨のまわりの筋肉をほぐして巡りをよくすると
自律神経も安定し、温まりやすい体になります
フーレセラピーは足で効率よく全身の筋肉をほぐし
血液や体液の循環を良くします
本格的な冬が来る前に全身の巡りを良くし
冷え対策や免疫力アップをかなえ
寒い季節を乗り切りましょう♪
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