コガオキョウセイサロン カレーズ シュクガワテン
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カレーズ 夙川店(Karez)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/22
- 冬至の夜に思うこと
- 今日は冬至
一年で一番昼の時間が短く夜の時間が長い日ですが
やはり日照時間と人の精神状態には深い関係があり
太陽の光が届きにくいこの季節
やはり季節性でゆううつな気分になったり
落ち込みやすくなる人が多いです
この時季を乗り切るのには
いつも以上に積極的に日光浴（もちろん日焼け対策はして）
をする、お風呂タイムをゆっくりとってリラックスするなど
内側を整えましょう♪
年末年始はバタバタする時期ですが
そんな時こそ自分の内面を充実させることが大事☆
人は生活習慣で創られるといっても過言ではありません
日々美しいものを見て、肌触りのよいものに触れ
心地のよい音楽を聴き、美味しいものを食べ
好奇心のアンテナを張る
自分を大切にする、優先することに罪悪感を感じる
という真面目な方も多いですが
自分を大切にする=贅沢、ではありません
豊かな人ほど生活面で自分が幸せになれる
選択をしていると思います
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