コガオキョウセイサロン カレーズ シュクガワテン
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- 兵庫県西宮市殿山町１－３３ レジデンシアカサドール１０３号室
- 【駐車場あり】阪急夙川駅から徒歩約8分。プライベートサロンです♪夙川/苦楽園/芦屋
カレーズ 夙川店(Karez)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/11
- 乾燥する原因は血行不良？
- こんにちは！
西宮市、夙川・苦楽園エリアの小顔矯正サロン
「夙川カレーズ」です♪
冬のお肌悩みに多いお肌の乾燥
単純に保湿と水分摂取量を増やせばいい
と思っていませんか？
それももちろん大切なことですが
実はお肌が乾燥するのは血行不良が大きく関係しています
外気が寒いと手足の血管が収縮して血流が悪くなります
すると血液や栄養が肌に充分に行き渡らなくなり
肌のターンオーバーが乱れやすくなります
その結果、肌が乾燥してしまいます
乾燥肌にならない対策とは
・運動をする 特にジョギングやワォーキングのような有酸素運動は
血管を広げ、血液の流れをスムーズにしてくれます
また運動することで筋肉量が増え、血行不良が
改善されます。ストレッチで体をほぐすのもおすすめ。
・温かい食べ物や飲み物を摂る 体内から身体を温めましょう！
・温かいお風呂に入る 温度には注意しましょう。熱すぎるお湯は
肌の水分を奪い、乾燥しやすくなるので
なるべくぬるめのお湯で
肌の乾燥はバリア機能を低下させ、炎症、シミ、シワ、くすみなど
あらゆる肌トラブルに直結しています
健やかで美しい肌をキープするために
「乾燥」「日焼け」「摩擦」この3つは徹底的に避けてください
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