ボディケア 和(nagomi)のブログ
プライベート
投稿日：2025/7/14
- ヘルシー
いつもnagomi住吉店をご利用くださいましてありがとうございます♪
先日お休みの日に友人と嬉野、武雄へと行って参りました！
【平川屋】という豆腐屋さんの豆乳パフェが凄く美味しかったです
豆腐の種類も豊富で、私全種類購入致しました笑
おススメなのは、【美味しい豆腐】【濃い豆腐】です^_^
お店の外に足湯もあり、とても気持ち良かったですよ
美肌の湯だけあって、ツルツルになりました！
豆腐はイソフラボンでご存じのように、美肌によい成分が含まれるていて
女性にはおススメの食品。
またビタミンも豊富。
豆腐のビタミン
ビタミンＥ、ビ タミンＢ1、ビタミンＢ2、
ナイアシンを含んでいます。ビタミンＥは、
血行をよくする作用があり、
美肌つくり、肩こり、腰痛に効果があるほか、活性酸素や脂肪の酸化
を抑制し、がんや成人病の予防効果も指摘されています。
Ｂ群は、皮膚や粘膜の健全化などに、ナイアシンは、皮膚や胃腸の健全化に、効果があるといわれて います。
これからは暑い日が続くので、豆腐は食卓に並ぶ機会も増えるかと思います！
ビタミンEを取り入れて、お体の改善に繋がるといいですね^_^
夏バテに気をつけて暑い日を乗り切りましょう！
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