ボディケア 和(nagomi)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2025/11/10
- そんなバナナ!
- 最近、なんだか疲れが取れない…」「よく足がつる」
「集中力が続かない」そんなお悩みはありませんか?
もし心当たりがあるなら、それはミネラル不足のサインかもしれませんそこで今回ご紹介したいのが、手軽に美味しくミネラルを補給できる「塩バナナ」です
バナナは、カリウムやマグネシウムといったミネラルを豊富に含む果物として知られています。
特にカリウムは、体内の余分なナトリウム(塩分)を排出し、血圧を安定させる働きがあります。
また、筋肉の正常な機能維持にも不可欠なミネラルです。
しかし、カリウムは汗や尿として体外に排出されやすく、日常生活を送るだけでも不足しがちです。
ここで登場するのが「塩」です。一見、塩分を摂りすぎると体に悪いというイメージがあるかもしれませんが、適切に摂取する塩は、体内のミネラルバランスを保つ上で非常に重要な役割を果たします
バナナに少量の塩を加えることで、失われがちなカリウムとナトリウムを同時に効率よく補給することができます。これにより、体内の電解質バランスが整い、様々な健康効果が期待できるのです。使用する塩は、精製された食卓塩よりも、ミネラルが豊富に含まれる自然塩(岩塩、海塩など)がおすすめです。
【塩バナナがもたらす驚きの健康効果】
1. 疲労回復とエネルギー補給
2. こむら返り(足のつり)の予防
3. 熱中症対策と体温調整
4.むくみ解消効果
5. 集中力アップとリラックス効果
6. 便秘解消と腸内環境改善
塩バナナは、手軽に美味しく必要なミネラルを補給できるため
ご自身で体のコンディションを整えるサポートツールとして非常に有効
以下のようなお悩みをお持ちの方には、
積極的に取り入れることをおすすめ!
*肩こりや腰痛が慢性化している方
*日常的に疲れやすいと感じる方
*寝ても疲れが取れない方
*運動後に足がつりやすい方
*冷えやむくみが気になる方
簡単なので是非今日から取り入れみてくださいねー!
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,900 〈女性の方〉【アロマの香りでプチ贅沢を】アロマオイルリンパ60分 ¥5,900
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/15
-
●2026/3/7
-
●2026/2/22
-
●2026/1/10
-
●2026/1/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(2)
- 2026年2月分(1)
- 2026年1月分(2)
- 2025年12月分(4)
- 2025年11月分(3)
- 2025年10月分(2)
- 2025年9月分(2)
- 2025年8月分(4)
- 2025年7月分(1)
- 2025年6月分(1)
- 2025年5月分(1)
- 2025年4月分(3)
- 2025年3月分(1)
- 2025年2月分(0)
- 2025年1月分(2)
- 2024年12月分(1)
- 2024年11月分(1)
- 2024年10月分(0)
- 2024年9月分(0)
- 2024年8月分(0)
- 2024年7月分(1)
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(1)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(1)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(0)
もっと見る
ボディケア 和(nagomi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥6,800 注目!【ゲリラクーポン♪】アロマリンパ70分+ヘッド10分 ¥8,700→¥6,800
|
|
全 員 |
¥7,800 【人気No.1】〈肩コリむくみ解消ケア〉リンパマッサージ90分 ¥9,000→¥7,800
|
|
新 規 |
¥5,900 【人気No.2】〈肩こり腰の張り/集中ケア〉全身もみほぐし90分 ¥6,600→¥5,900
|
|
新 規 |
¥4,900 〈女性の方〉癒しのオイルリンパマッサージ60分 ¥6,000→¥4,900
|
|
全 員 |
¥5,200 全身もみほぐし60分+ヘッドケア10分(70分コース)¥5800→¥5200
|
|
新 規 |
¥5,200 〈男性の方〉癒しのオイルリンパマッサージ60分 ¥6,000→¥5,200
|
