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てとね鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/5
- 2月おすすめのツボ
- こんにちは
てとねの森田です。
今月のおすすめのツボは液門(えきもん)です。
液門（えきもん）は自律神経に作用するツボです。交感神経の働きを抑え副交感神経が働きます。
副交感神経が働くと、イライラを落ちつかせ、リラックス効果が期待できます。
【場所】薬指と小指の間の関節付近です。握りこぶしを作ったときにできる関節の谷間を探しましょう。
【押し方】
薬指の力を抜き少し曲げます。ツボに親指の腹をあてます。
ツボを挟むようにして反対側から人差し指でつまむようにして、親指でツボを押します。
5秒程ゆっくりと押し、ゆっくり力を抜いていきます。そのあと、10回程親指の腹でさすってみてください。
左右5回ずつ行って下さい！
良くなった方は是非使ってください。＃整体 ＃ヘッドスパ ＃リンパ ＃肩こり ＃腰痛 ＃骨盤矯正 ＃烏丸御池 ＃マッサージ
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