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本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 江坂店【グイット】~整体・マッサージファンへ~

ホンカクモミホグシセンモンテングイットエサカセイタイマッサージファンヘ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 大阪府吹田市江坂町1-23-32 エスパシオン江坂ビル801号室
  • 大阪メトロ江坂駅 南6番出口 徒歩1分

グイット 江坂店(Goo-it!)のブログ

プライベート
投稿日:2026/3/20
寝つきを良くする手段、「入浴」
こんにちは
本格もみほぐし専門店Goo-it! 江坂店です。

本日は疲労回復するための「眠り」にスポットを当て
「よりよく眠るために」というお話をしたいと思います。

皆さんもリラクゼーションサロンに行かれた際、
スタッフから「お風呂につかる」ように
アドバイスを受けたことがあるかもしれません。
ではこれはどういった意味があるのでしょうか?

寝つきを良くする手段、「入浴」_20260320_1

もちろん老廃物を流しやすくするためなどもあります。
ただ個人的には睡眠面でも大きな効果があると考えています。

入浴をすることで深部体温が上昇すると、
身体は放熱して冷まそうとします。
しっかり深部体温が下がることで、
スムーズに入眠できます。

深部体温が上昇すると、身体は放熱して冷まそうとし、
しっかり深部体温が下がることで、入眠へのスイッチになります。

睡眠の質やベットに入ったけど寝れないという方は一度
しっかり深部体温を温める入浴もオススメです。

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

Goo-it! 江坂店 店長 疋島
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グイット 江坂店(Goo-it!) 疋島
ご来店お待ちしております
指名料:550円 梅田・江坂店兼任店長
疋島 ヒキシマ
投稿者
グイット 江坂店(Goo-it!) 疋島

指名料:550円 梅田・江坂店兼任店長

疋島

ヒキシマ

梅田・江坂兼任店長!オイルネックブームの火付け人♪

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グイット 江坂店(Goo-it!)のブログ(寝つきを良くする手段、「入浴」)/ホットペッパービューティー

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