ラフレーズ 大府駅前店～脂肪冷却・脱毛・ハーブピーリング・痩身～
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ラフレーズ 大府店のブログ
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投稿日：2025/9/22
- 眠ってる間に美しくなりませんか？
- 実は、質の良い睡眠と脂肪冷却には相乗効果あるのをご存知ですか？
最近「よく眠れない」「寝ても疲れが取れない」という声を多く耳にします。
実は“睡眠”こそ、体の美しさや代謝に大きく関係しているんです。
睡眠の質が美容に与える影響とは
眠っている間、体内では成長ホルモンが分泌され、
細胞の修復・代謝・脂肪分解が進みます。
質の良い睡眠を取ることで、
・脂肪燃焼をサポート
・自律神経を整え体の緊張がほぐれてリラックスします。
逆に、睡眠不足が続くと「食欲増進ホルモン」が増え、
脂肪がつきやすく、疲れを糖分で補うと欲するので
ついつい食べ過ぎてしまうとも言われています。
【睡眠美容と脂肪冷却の相性】
睡眠で脂肪燃焼できるなら、もっと効率よくしたい！
そんな方におすすめなのが、当サロンで人気の脂肪冷却です
脂肪冷却は、気になる部分の脂肪細胞を冷却し、
身体の本来の自然な代謝(アポトーシス)で体外へ排出していく仕組み。
施術後も数週間にわたり代謝が進むため、
睡眠時の“脂肪分解タイム”と相性抜群です。
・部分痩せができる ・リバウンドしにくい
・ハードな運動しなくても揉むだけでOK ・食事制限が苦手な方も始めやすい
まさに「寝ている間に美しく」を叶えるサポートになります
【質の良い睡眠をとるコツ】
脂肪冷却の効果をより高めるために、睡眠環境を整えるのがカギ
寝る前はスマホ・PCを控えてリラックス
・軽いストレッチを行う
・ハーブティーやノンカフェインの飲み物で体を温めて副交感神経を優位にする。
・眠る2～3時間前には食事を済ます、難しい場合には軽めにすませる。
・季節の旬食材をいただく
今なら、きのこ・さつまいも・ぶどうなどで栄養補給も大切♪
サロンケア＋生活習慣の見直しで、
内側と外側の両面から美しさを引き出し
より効率的にスッキリBODYを目指しましょう♪
ぜひこの秋は「睡眠美容×痩身」で、
眠りながらキレイになる習慣を始めてみませんか？
サロンではお一人おひとりに合わせたプランをご提案しております。
お気軽にお問い合わせやご相談くださいね
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山崎 令江ヤマザキ ノリエ
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