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【横浜白楽】えとす整骨院 白楽院 整体マッサージ

ヨコハマハクラク エトスセイコツイン ハクラクイン セイタイマッサージ

  • 整体・カイロ
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  • 神奈川県横浜市神奈川区六角橋1-8-23
  • 白楽駅徒歩1分東白楽駅徒歩8分妙蓮寺駅徒歩16分【整体/肩こり/腰痛/背中の痛み】

えとす整骨院のブログ

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527件のブログがあります

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  • 【慢性腰痛でお悩みの方へ】
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    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    えとす 整骨院
        こんにちは!神奈川区白楽のえとす整骨院です。最近、「何年も腰痛が治らない」「朝起きると腰が痛い」というご相談が増えています。慢性腰痛は、姿勢の歪みや筋肉のバランスの…続きを見る
  • 朝起きると腰が痛い」それ、マットレスのせいかも?
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    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    えとす 整骨院
    「寝起きが一番つらい…」そんな腰痛持ちの方、実は多いんです。   睡眠時の“姿勢”がカギ朝の腰痛は、寝具や寝る姿勢の影響が大きいと言われています。やわらかすぎるマットレス…続きを見る
  • 【坐骨神経痛のつらさ、我慢していませんか?】
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    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    えとす 整骨院
    こんにちは、神奈川区白楽のえとす整骨院です。「お尻から脚にかけてビリビリする」「長時間座っていると足がしびれる」――それ、もしかすると坐骨神経痛かもしれません。   坐骨…続きを見る
  • 猫背は「見た目」より「呼吸」に悪い!?
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    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    えとす 整骨院
       「最近、猫背が気になってきた…」という声、よく聞きます。見た目の印象も気になりますが、実は**猫背が一番悪さをするのは“呼吸”**なんです。  呼吸が浅くなると…猫背の…続きを見る
  • 湿布と温め、どっちが正解?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    えとす 整骨院
    「肩が痛いけど、湿布を貼ればいいのかな?それとも温めたほうがいいの?」よく聞かれる質問ですが、実は**「痛みの種類」**で使い分けが大事なんです。  急な痛み・腫れ・ケガ直後…続きを見る
  • 鍼灸で「めぐり」をリセット。 運動不足の方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    えとす 整骨院
    「最近、体を動かしてないな…」と感じる方、増えています。特に5月は気温の変化や連休明けの疲れで、体も心も“停滞モード”になりがち。運動不足が続くと、血流やリンパの流れが悪…続きを見る
  •  年齢に逆らわない、けど老け込まない
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    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    えとす 整骨院
    「最近、なんだか服が似合わなくなってきた気がする…」「疲れが抜けにくくなった…」そんなお悩みを抱えていませんか?40代・50代の女性の体は、ホルモンバランスや代謝の変化によっ…続きを見る
  • 5/9日の空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/7
    投稿者:
    えとす 整骨院
      5/9日は石原先生限定クーポンが夕方以降空きありです。  ロングでマッサージをお受けになりたい方はお得ですよ^^  お気軽にお問い合わせください。        #白楽…続きを見る
  • 5/7日空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    えとす 整骨院
     5/7日水曜日はご案内が、スムーズです^_^ 筋力低下ぎ気になる方や根本的に機能改善したい方は マッサージと鍼灸にプラスして トレーニングが一番人気です。  効果的ですよー…続きを見る
  •  肩こりのお話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/3
    投稿者:
    えとす 整骨院
    なんだか最近、肩が重いなぁ…そんなときは、ちょっとだけ自分の姿勢を思い出してみてください。ずっと同じ姿勢でいたり、猫背になっていたりしませんか?肩こりは、筋肉の疲れだけじ…続きを見る
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えとす整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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