ヨコハマハクラク エトスセイコツイン ハクラクイン セイタイマッサージ
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- 白楽駅徒歩1分東白楽駅徒歩8分妙蓮寺駅徒歩16分【整体/肩こり/腰痛/背中の痛み】
えとす整骨院のブログ
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- 投稿日:
- 2025/5/19
- 投稿者:
- えとす 整骨院
こんにちは!神奈川区白楽のえとす整骨院です。最近、「何年も腰痛が治らない」「朝起きると腰が痛い」というご相談が増えています。慢性腰痛は、姿勢の歪みや筋肉のバランスの…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/5/16
- 投稿者:
- えとす 整骨院
「寝起きが一番つらい…」そんな腰痛持ちの方、実は多いんです。 睡眠時の“姿勢”がカギ朝の腰痛は、寝具や寝る姿勢の影響が大きいと言われています。やわらかすぎるマットレス…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/5/14
- 投稿者:
- えとす 整骨院
こんにちは、神奈川区白楽のえとす整骨院です。「お尻から脚にかけてビリビリする」「長時間座っていると足がしびれる」――それ、もしかすると坐骨神経痛かもしれません。 坐骨…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/5/14
- 投稿者:
- えとす 整骨院
「最近、猫背が気になってきた…」という声、よく聞きます。見た目の印象も気になりますが、実は**猫背が一番悪さをするのは“呼吸”**なんです。 呼吸が浅くなると…猫背の…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/5/12
- 投稿者:
- えとす 整骨院
「肩が痛いけど、湿布を貼ればいいのかな?それとも温めたほうがいいの?」よく聞かれる質問ですが、実は**「痛みの種類」**で使い分けが大事なんです。 急な痛み・腫れ・ケガ直後…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/5/10
- 投稿者:
- えとす 整骨院
「最近、体を動かしてないな…」と感じる方、増えています。特に5月は気温の変化や連休明けの疲れで、体も心も“停滞モード”になりがち。運動不足が続くと、血流やリンパの流れが悪…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/5/9
- 投稿者:
- えとす 整骨院
「最近、なんだか服が似合わなくなってきた気がする…」「疲れが抜けにくくなった…」そんなお悩みを抱えていませんか?40代・50代の女性の体は、ホルモンバランスや代謝の変化によっ…続きを見る
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