ヨコハマハクラク エトスセイコツイン ハクラクイン セイタイマッサージ
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えとす整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
- えとす 整骨院
冬場になると「足が冷えて眠れない」「夕方になると足がパンパン」という方が増えます。 冷えとむくみは血流とリンパの巡りの悪さが原因。白楽院では、ふくらはぎや足首の深部…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
- えとす 整骨院
冷え込みが強い季節は、腰の筋肉が緊張しやすく痛みや重だるさが悪化しやすくなります。 暖めても良くならない腰痛は、深部の血流不足が原因の可能性も。白楽院の鍼灸は、冷え…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- えとす 整骨院
気温が下がると、肩まわりの血流が低下し、肩こりが強くなる女性が増えています。 特に首肩の筋肉が冷えると、硬さが抜けず頭痛につながることも。白楽院では鍼灸×整体で深部の血…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- えとす 整骨院
寒さが強くなる11月は、寝違えが増える時期です。睡眠中に首肩まわりが冷えると筋肉が硬くなり、少しの姿勢の乱れでも急な痛みにつながりやすくなります。 朝起きて「横を向け…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
- えとす 整骨院
朝起きた瞬間や前かがみ動作で、突然腰に激しい痛みが走る“ぎっくり腰”。 気温が下がる11月は筋肉が硬くなりやすく、発症が増える時期です。無理に動かし続けると、炎症が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- えとす 整骨院
最近、白楽院では「朝から首が痛くて振り向けない」「上を向くとツキっと痛む」という寝違えのご相談が増えています。 気温が下がる季節は筋肉が硬くなりやすく、睡眠中の姿勢…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
- えとす 整骨院
季節の変わり目や寒さが強くなる11月は、ぎっくり腰が増える時期です。朝起きた瞬間、前かがみになった時、重い物を持った時など、ちょっとした動作で腰の筋肉が急激に固まり、強い痛…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
- えとす 整骨院
11月以降、白楽院では「足にしびれが出る」「お尻から太ももにかけて痛む」という寒さ由来の坐骨神経痛のご相談が増えています。気温が下がることで血流が低下し、腰や臀部の筋肉が硬…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
- えとす 整骨院
最近、「布団に入っても眠れない」「夜中に何度も起きてしまう」というご相談が増えています。40代以降の女性は、自律神経の乱れや肩首の緊張、冷えが重なることで、睡眠の質が低下し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
- えとす 整骨院
40代後半～50代になると、ホルモンバランスの変化により、肩こり・頭の重だるさ・疲れやすさが強くなる方が増えています。特に11月は気温差が大きく、自律神経が乱れやすいため、症状…続きを見る
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