ゆめいろ整体院のブログ
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投稿日：2025/7/15
- お子様の猫背、巻き肩は体の柔らかい今のうちに！
- こんにちは♪
今回はお子様の姿勢問題についてお話していきます。
最近はスマホやタブレットの普及によりお子様の猫背、巻き肩が多くなっています。
集中して画面などを見ると段々顔が前のめりになり重たい頭を支える
首の筋肉などが緊張してきます。
そうなると肩や背中の筋肉も固まってきてしまい姿勢が戻りにくくなります。
お子様の筋肉は柔軟性が高く改善の見込みが大人よりも高いです。
今のうちに対策をしていくのをお勧めします。
1．．．ランドセルやリュックの重みによる肩こり
2．．．ゲームやタブレットを見る時の姿勢
3．．．運動不足による体の変化
4．．．肩こりによる頭痛
5．．．悪い姿勢による運動能力の低下
大人だけでなく子供もこういった悩みが多くなっています。
子どもだから大丈夫とは思わず今のうちにケアをしてあげることをオススメします☆
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