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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

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  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

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684件のブログがあります

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  • 体の不調、諦めていませんか??
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    投稿日:
    2026/4/3
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!肩や腰、体の不調を持たれている方で「慢性的だし、もう年だから…」と症状を諦めていませんか??ケアをすることで良くなるかもしれないのにそこで放置していると、更に…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/29
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!皆さん一日の終わりにはどんな時間を過ごしていますか??スマホを見ている、読書をしている、音楽を聴いているなど趣味の時間にしている方も多いと思います♪その趣味の…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    田中
    こんにちは!もうすぐ4月で、新年度になりますね!新しく社会人になる方や環境が大きく変わる方も多いのではないでしょうか?そんな新年度は体調を崩しやすい時期でもあります。今回…続きを見る
  • 頑張る自分に、ご褒美時間を
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    投稿日:
    2026/3/26
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!毎日、お仕事や家事、育児などで、 体は疲れてないから大丈夫 自分のことは後回しと言って、自分が気付かないうちに頑張りすぎていませんか??この考えの方はとても多…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは普段走る時に、どこで走っていますか?ジムのランニングマシンを使っている方もいれば、外で走っているという方もいるのではないでしょうか?今回はジムで走るの…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    田中
    こんにちは!そろそろ桜も咲き始める時期ですね。気温も暖かくなって、運動もしやすい時期ではないでしょうか?今回はウォーキングのメリットをお伝えしていきます。<身体へのメリッ…続きを見る
  • デスクワークはこれを意識!
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    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!今回はデスクワークの方で「胸が縮まっている、腰が痛い、顔が前にでている」といった姿勢の悩みについてです。姿勢に関係する、大きい問題が  「パソコンの画面が下に…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    田中
    こんにちは!今回は交感神経と副交感神経についてお伝えしていきます。この2つの自律神経は体の状態をコントロールするのに欠かせない働きをしています。<交感神経>(どんな時に働く?…続きを見る
  • むくみに逆効果??
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    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!むくみを取るためにしている行動が逆効果になっていませんか??まずむくみは、血流やリンパの流れが滞り、水分が溜まる状態です。特に女性の方は筋肉が少なく、冷えやす…続きを見る
  • 朝にまずストレッチ!
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    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!朝起きて、体がだるい・頭がボーっとするなど感じていませんか??それは寝ている時は体を動かせず、同じ姿勢が長時間続き 筋肉が硬くなる 血の流れがゆっくりになる …続きを見る
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