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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

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  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

2023年7月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 普段の姿勢気にしていますか??
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    投稿日:
    2023/7/31
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!普段、片方に重心がかたよる姿勢を取っていませんか?例えば、椅子に座る時に足を組んだり片足に重心をかけて立つなどよくこの姿勢をすると骨盤が歪むと聞きますよね。じ…続きを見る
  • 足がつまずきやすいのは○○が原因!?
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    投稿日:
    2023/7/30
    投稿者:
    田中
    こんにちは!突然ですが、皆さんは普段歩いていると何もないところで躓いたりはしますか?誰しも経験はあるかもしれませんが、回数が多くなってくると実は身体がしっかり使えていない…続きを見る
  • 7月ラストスパート!
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    投稿日:
    2023/7/29
    投稿者:
    田中
    こんにちは!暑い日が続いていますね!体調も崩しやすいこの時期ですが、いかがお過ごしでしょうか?もうすぐ7月も終わり、本格的な「真夏」に入っていきますね。身体を動かすにも、…続きを見る
  • 暑い日に冷たいものばかり食べていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/28
    投稿者:
    田中
    こんにちは!梅雨も完全に明けて、暑さも本格的になってきましたね!こんな時は夏バテで食欲もあまり無いことも多いのではないでしょうか?でも、そんな時こそしっかり栄養を取って免…続きを見る
  • ヘルニアにはストレッチが効果的!!
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    投稿日:
    2023/7/27
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは「ヘルニア」という言葉を耳にしたことはあるでしょうか?これは椎間板の中にある髄核という組織が何かしらの原因で飛び出し、神経を圧迫してしまう症状です。神…続きを見る
  • ストレッチ+ポール
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/25
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。デスクワークや普段の姿勢で猫背や肩こりが気になるという方はいらっしゃいますか?そんな方はいつものストレッチに一工夫!ポールを使って姿勢改善!使い方は簡単です。…続きを見る
  • 体調を崩さないように、、、
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    投稿日:
    2023/7/24
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!日に日に暑さが増していますが、お身体の調子はいかがですか?家やお仕事場でクーラーをつけているところも多いと思います。クーラーで注意が必要な事ですが、温度を低く…続きを見る
  • 脚、浮腫んでいませんか?
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    投稿日:
    2023/7/22
    投稿者:
    田中
    こんにちは!暑さも本格的になってきましたね!暑すぎて動きたくないという方も多いのではないでしょうか?冷房が効いた場所でずっといるのも快適ですよね。しかし活動量が減ったり同…続きを見る
  • 身体をリフレッシュ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/20
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!日に日に暑さが増していますが、いかがお過ごしでしょうか?この暑い中身体を動かすのは一苦労ですよね、、、汗をかかずに体を動かして身体の疲れを取りませんか?そんな…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/17
    投稿者:
    田中
    こんにちは!今日は三連休の最終日ですね!このお休みを使って、旅行やお出かけをされた方も多いのではないでしょうか?暑さも重なって、逆に疲れが溜まってしまったなんてことはない…続きを見る
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フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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