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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

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  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

2024年3月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 「プロテイン」を生活に取り入れよう!
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    投稿日:
    2024/3/29
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは普段から「プロテイン」を摂取していますか?プロテインはタンパク質という意味なのですが、ここで言うプロテインはよくスポーツショップや薬局で売られている粉…続きを見る
  • 肩こりや腰痛に効果的なビタミンとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/28
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは普段から「ビタミン」を意識して摂取していますでしょうか?身体の免疫力アップやエネルギーを生み出す効果など、私たちの身体の中で様々な役割を果たしてくれる…続きを見る
  • 睡眠時の食いしばり・歯ぎしり対策!
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    投稿日:
    2024/3/26
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。寝ている間の歯ぎしり・食いしばりきになりませんか?今回は、歯ぎしり食いしばり対策をいくつかご紹介いたします。まず一つ目は、筋肉の緊張を解くことが大切になります…続きを見る
  • 来週から新年度!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/25
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!三月もあと一週間で終わりを迎えますが皆さんいかがお過ごしでしょうか?4月から新生活が始まるという方もいらっしゃると思います。環境の変化で慣れないことも多く、精…続きを見る
  • 側湾症にはストレッチは効果的なのか?
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    投稿日:
    2024/3/24
    投稿者:
    田中
    こんにちは!突然ですが、皆さんは側湾症という言葉を聞いたことはありますか?側湾症は脊柱を正面からみた時に、左右に歪んでいる状態のことを言います。側湾症には主に2種類あると…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/22
    投稿者:
    田中
    こんにちは!突然ですが、皆さんは浮腫が気になったことはありませんか?ストレッチに初めて来られた方も、「もともと浮腫が酷い」と仰る方が多いです。今回はそんな浮腫解消方法を食…続きを見る
  • 足のむくみお悩みの方へ
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    投稿日:
    2024/3/21
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。学生の頃は足のむくみを感じていなかったのに、お仕事を始めてから常に浮腫むようになったという方が多いのではないでしょうか?本日は、普段から足のむくみが起きてしま…続きを見る
  • 親指が内側に入っていませんか?
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    投稿日:
    2024/3/19
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!皆さんご自身の手を見てみてください!親指はどの方向を向いているでしょうか?デスクワークや指をよく使われている方などは親指全体が内側に入っているのではないでしょ…続きを見る
  • 夏に向けて!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/18
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!雨が降ったり止んだりと天気の変動はありますが段々と気温は暖かくなってきましたね!皆さん今年の夏の予定がありますか?海やプール、運動、旅行などたくさん計画を組ま…続きを見る
  • 背骨が歪むってどういうこと??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/17
    投稿者:
    田中
    こんにちは!突然ですが皆さんの「背骨」、歪んでいませんか?自覚がなくても、実は既に歪んでしまっているかもしれません。今回は背骨が歪んでしまう原因とその改善方法についてお伝…続きを見る
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フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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