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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

ストレッチセンモンテンフリーストレッチングタカツキエキマエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

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659件のブログがあります

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  • お酒で筋肉が硬くなる??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/26
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!夏は特に、仕事終わりにお酒をついつい飲みたくなりますよね!今回は、お酒が筋肉にどう影響があるのかについてお話ししようと思います!!・脱水アルコールには利尿作用…続きを見る
  • 気になる猫背について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/24
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!!パソコンやスマホを使用している時、ふと背中の丸み気になることありませんか??日常で頻繁に使用しているものでもあるので、猫背の状態がキープされてしまうとパソコ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    田中
    こんにちは!突然ですが、皆さんは普段から運動をしていますか?ウォーキングやジョギング、ジムに行ってる方もいるかとは思います。ただ、大半の方は普段の運動不足を感じているので…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    田中
    こんにちは!突然ですが、皆さんは普段から腹筋は使えていますか?こう聞かれても分からない方が多いかもしれません。しかし日常から腹筋を使えるようになることはとても大切です。<…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!皆さん、ストレッチの施術中起きていますか?ストレッチの施術を受けると、副交感神経が働きリラックス状態になります。そこで、眠気が来て眠たくなることもあると思いま…続きを見る
  • 脇をほぐそう!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!!皆さん、脇周りのケアしていますか??脇には、腋窩リンパ節という大きなリンパがあります。なので、脇が柔らかくなることで、老廃物が流れやすくなり、・むくみ・冷え…続きを見る
  • 内転筋伸ばせていますか?
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    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    田中
    こんにちは!今回は「内転筋」の重要性についてお話します。内転筋はももの内側についている筋肉で、ここが固まってしまうと、股関節の柔軟性が低下し、腰痛などの原因にもなります。…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    田中
    こんにちは!まだまだ暑い日が続いていますが、皆さんは普段からしっかりと水分補給できていますか?水分が不足すると熱中症だけでなく、筋肉にも影響が出てきます。○筋肉のパフォー…続きを見る
  • 生活の一部に!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!このお盆は皆さんいかがお過ごしでしょうか??ゆっくりされる方も多いと思います。そこで今日から、今まで積み重なってきた、筋肉の疲労をセルフストレッチで取り除きま…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    田中
    こんにちは!突然ですが、皆さんは普段お尻の筋肉を意識できていますか?このお尻の筋肉がしっかりと動いていないと、膝や腰の痛みを引き起こす原因にもなります。<お尻が働かなくな…続きを見る
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