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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

ストレッチセンモンテンフリーストレッチングタカツキエキマエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

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659件のブログがあります

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  • 日焼け止め
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/3
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!!どんどんと暑くなっていますね(汗)場所によっては40℃以上の暑さのところもあるとか…。皆さん日焼け止め塗られていますか?肌が焼けすぎると皮膚がんにの原因にも繋…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/2
    投稿者:
    田中
    こんにちは!今回は暑い夏を乗り切るオススメ食材をご紹介します。夏は体力が奪われやすいので、スタミナをつける豚肉やうなぎ、疲労回復に効果的な柑橘系や梅干しがおすすめです。ま…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    田中
    こんにちは!まだまだ暑い夏が続いてますね。皆さんは普段からタンパク質を意識して摂取できていますか?この時期は特に暑さによる身体のだるさや、室内と屋外との温度差による免疫の…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    田中
    こんにちは!フリーストレッチング高槻駅前店です。世間では夏休みに突入しましたね!当店では8月のお盆期間も変わらず営業致しております。営業時間は通常時と変わらず以下の時間に…続きを見る
  • 立ち姿勢で意識すること
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    投稿日:
    2025/7/22
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!!日常で立ち姿勢が多い方いらっしゃると思います。今回は、立ち姿勢で意識することをお伝えします!☆腰を反らさないこと☆腰を反らすことで、腰に負担がかかり腰痛の原…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/21
    投稿者:
    田中
    こんにちは!今回は夏風邪の原因とその対処法についてお伝えしていきます。○主な原因は「ウイルス」夏風邪を引き起こすウイルスは、通常の風邪のウイルスと違い、高温多湿を好む傾向…続きを見る
  • デスクワークで意識すること!!
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    投稿日:
    2025/7/20
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!今回はデスクワークで意識することをお伝えします!!まずは姿勢!座った時に足首、膝、骨盤がすべて90度になるように座ります。・椅子に深く座ります。(背もたれにも…続きを見る
  • 雨の日に…
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    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!本日は、ざあざあぶりの雨予報ですね(汗こんな日は、低気圧で頭痛が酷いなんて方多いと思います。。。気圧が下がることで、血管が広がり神経に影響を与えます。また、交…続きを見る
  • セルフストレッチ、やりすぎ注意
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    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!!セルフストレッチを・柔軟性をあげるため・コリ、痛みを取るためなどでされている方多いと思います!!セルフストレッチをするときは、いた気持ちいい程度でゆっくり伸…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    田中
    こんにちは!7月に入り、暑さも本格的になってきましたね!今回は姿勢の悪さが熱中症を引き起こす原因になるお話をしていきます。○姿勢の悪さによって自律神経が乱れやすくなる姿勢…続きを見る
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