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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

ストレッチセンモンテンフリーストレッチングタカツキエキマエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • エステ
  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

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659件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/9
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!前回反り腰の特徴についてお話しましたが今回は、反り腰を改善をお伝えしようと思います。まず、反り腰の状態になっていると、腰で上半身を支えているためお腹のインナー…続きを見る
  • 横隔膜しっかり動いていますか?
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    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    田中
    こんにちは!突然ですが、皆さんは「横隔膜」はご存知でしょうか?名前ぐらいは聞いたことがあるかも知れませんが、イマイチ何の役割をしているのかまではわからなかったりするのでは…続きを見る
  • 反り腰の特徴
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    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!自分の姿勢、反り腰かもとお悩みの方多いと思います。今回は反り腰についてです。反り腰の特徴は・骨盤が前に倒れる・前ももが張る・腰の反りがある・お腹が突き出ている…続きを見る
  • 肩に力が入る時は…。
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    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!寒さや緊張・集中して、肩上がりやすくなっていませんか?肩が上がった状態が続くと、筋肉が緊張して肩や首のコリ、緊張型頭痛の原因になります。対処方法としては、思い…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    田中
    こんにちは!3月に入って、気温も暖かくなってきましたね!ただ、この先も寒い日があるらしいので、体調には注意が必要ですね。こんな時にさらに注意が必要なのが「自律神経の乱れ」…続きを見る
  • 頭皮が硬いことで,,,。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/2
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!前回は頭皮の硬さチェックを投稿しましたが、皆さんご自身の頭皮の硬さはいかがでしたか?もしチェックしていないという方は前回の「頭皮の硬さチェック!」をご覧くださ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    田中
    こんにちは!今回は股関節痛の原因をお伝えしていきます。股関節に痛みが出ると、歩いたりはもちろんですが、立っているだけでも痛みが出る身体になってしまいます。<股関節痛の原因…続きを見る
  • 姿勢と身長の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは普段、健康診断等で身長の数値は気にされていますか?あまり気にしない方もいると思いますが、昔よりも縮んだっていう方も多いのではないでしょうか?今回は姿勢…続きを見る
  • 頭皮の硬さチェック!
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    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。皆さん、頭皮の硬さ確認したことありますか??【セルフチェックの仕方】頭皮を手のひらで押さえ、円を描いた時に頭皮が動いたら柔軟性ありです!頭皮が動きずらいや少し…続きを見る
  • お酒が筋肉に及ぼす影響?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!疲れた後に飲むお酒、美味しいですよね!お酒を飲むと、腰や肩の違和感、痛みが出るという方少なくないと思います。今回はお酒が筋肉に影響しているということについてお…続きを見る
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