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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

ストレッチセンモンテンフリーストレッチングタカツキエキマエテン

  • リラク
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  • リフレッシュ
  • エステ
  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

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659件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/21
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは普段から水分補給は意識して摂っていますか?私たちの体は普通に生活していても、約2~2.5リットルの水分が失われています。さらに冬は夏よりも乾燥しやすいので…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは「腱鞘炎」という言葉を聞いたことはありますか?何となく知っているという方もいるのではないでしょうか。今回は腱鞘炎の原因とその対処法についてお伝えしてい…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/19
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。手の痺れや、腕の力が入りにくいなんてことありませんか?もしかしたら、胸郭出口症候群かもしれません。胸郭出口症候群とは、鎖骨と肋骨との間に通る神経や血管が圧迫さ…続きを見る
  • イヤホン/体への影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/15
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!普段から使用しているイヤホンですが長時間使い続けることで身体へのリスクを伴っています。若者に急増中の「ヘッドホン・イヤホン難聴」を耳にしたことがありますか?正…続きを見る
  • お風呂のタイミングはいつ?
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    投稿日:
    2024/12/14
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。皆さん、お風呂のタイミングは決まっていますか?食事が先か、お風呂が先か迷う時ありますよね!そんな時は、先にお風呂に入ることをオススメします!食事の前に入ること…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/13
    投稿者:
    田中
    こんにちは!12月も約半分が過ぎ、寒さも増してきていますね。皆さんはいかがお過ごしでしょうか?フリーストレッチング高槻駅前店は12/29(日)まで営業しております。年末年始のお休…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/12
    投稿者:
    田中
    こんにちは!突然ですが、皆さんはしっかりと睡眠を取れていますでしょうか?基本的には大人の方であれば1日7~9時間の睡眠時間が推奨されています。睡眠中に筋肉の修復や再生を行い、…続きを見る
  • スウェイバックと反り腰の違いとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/9
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは「スウェイバック」というのをご存知でしょうか?これは上半身が後方に倒れているにも関わらず、骨盤は前傾している状態の事を言います。反り腰と実は間違われや…続きを見る
  • 身体の重だるさの原因は寝相かも!?
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    投稿日:
    2024/12/6
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは普段、「寝たのに疲れが取れないな~」と思うことはありますか?もしかすると、それは寝相が原因になっているかもしれません。今回は寝相の注意点や改善点などを…続きを見る
  • 上半身縮まっていませんか?
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    投稿日:
    2024/12/5
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!寒くなってきて、身体が縮こまっていませんか?特に上半身が縮こまっていると・猫背・巻き肩の姿勢になり・首肩こり・背中の張り・頭痛・呼吸が浅くなるといった症状が出…続きを見る
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