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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

ストレッチセンモンテンフリーストレッチングタカツキエキマエテン

  • リラク
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  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

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659件のブログがあります

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  • 靴の内側、擦り減っていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/2
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは、普段履いている靴の底を見たことはありますか?靴の内側が擦り減っているという方も多いのではないでしょうか?これは身体の歪みが原因で、酷くなると変形性膝…続きを見る
  • 末端の冷え/対処方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/1
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!手や足先が冷たく温まりにくいとお悩みではありませんか?末端が冷える原因として・自律神経の乱れ・生活習慣の乱れ・筋肉量が少ないなどが関係します。対処方法{生活習…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/30
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!今年も残すところ1ヵ月となりました!一年過ぎるのは早いですね(汗)当店の年末年始の営業についてですが、12月29日まで営業1月6日から通常営業となります。12…続きを見る
  • 「腸腰筋」使えていますか?
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    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    田中
    こんにちは!突然ですが、皆さんは腸腰筋という筋肉をご存知でしょうか?上半身と下半身を繋いでいる筋肉なのですが、とても重要な役割があります。今回は腸腰筋の役割についてお伝え…続きを見る
  • セルフストレッチをしよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!体のコリや張り、だるさ感じていませんか?その違和感、日常にセルフストレッチで取り除きませんか!?筋肉が硬いと、可動域が狭くなるだけでなく疲れやコリ、浮腫み、痛…続きを見る
  • ストレートネックが気になる方へ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!パソコンやスマホなどで、下を向くことが多いとストレートネックが気になりませんか?まず対処法としてはなるべく上を向く時間を作ることが大切です。ストレートネックは…続きを見る
  • 自律神経の働き
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!自律神経が乱れているとよく聞きますがそもそも自律神経がどんな働きをするのかについてお話ししようと思います。自律神経は、心臓の鼓動や血圧・呼吸など身体の働きを自…続きを見る
  • 腰痛の種類とその対処法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは、腰痛にはどんな種類があるかご存知ですか?一言「腰痛」と言っても様々な原因の腰痛があるので、お伝えしていきます!<原因が特定しづらい腰痛は全体の85%!…続きを見る
  • 舌を鍛えよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/21
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!「顔の周りがたるんできた、二重顎が気になる」とお困りではありませんか?そんな時は舌を動かしましょう!舌を動かすことにより、喉の奥にある舌骨筋や表情筋など顔の筋…続きを見る
  • 血圧について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!高血圧心配されている方多いのではないでしょうか?今回は血圧についてお話ししようと思います。血圧は心臓(ポンプ)から送り出される血液が血管の壁(ホース)に与える…続きを見る
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