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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

ストレッチセンモンテンフリーストレッチングタカツキエキマエテン

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  • エステ
  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

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684件のブログがあります

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  • ストレートネックが気になる方へ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!パソコンやスマホなどで、下を向くことが多いとストレートネックが気になりませんか?まず対処法としてはなるべく上を向く時間を作ることが大切です。ストレートネックは…続きを見る
  • 自律神経の働き
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!自律神経が乱れているとよく聞きますがそもそも自律神経がどんな働きをするのかについてお話ししようと思います。自律神経は、心臓の鼓動や血圧・呼吸など身体の働きを自…続きを見る
  • 腰痛の種類とその対処法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは、腰痛にはどんな種類があるかご存知ですか?一言「腰痛」と言っても様々な原因の腰痛があるので、お伝えしていきます!<原因が特定しづらい腰痛は全体の85%!…続きを見る
  • 舌を鍛えよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/21
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!「顔の周りがたるんできた、二重顎が気になる」とお困りではありませんか?そんな時は舌を動かしましょう!舌を動かすことにより、喉の奥にある舌骨筋や表情筋など顔の筋…続きを見る
  • 血圧について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!高血圧心配されている方多いのではないでしょうか?今回は血圧についてお話ししようと思います。血圧は心臓(ポンプ)から送り出される血液が血管の壁(ホース)に与える…続きを見る
  • タンパク質摂れていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    田中
    こんにちは!突然ですが、皆さんが普段から意識してタンパク質を摂取していますか?現代人は糖質や脂質の摂取が多く、タンパク質の摂取が少ないと言われています。今回は、タンパク質…続きを見る
  • 体を温める食べ物!
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    投稿日:
    2024/11/16
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!秋らしい日が続いていましたが、来週に気温が一気に下がるようです・・・。今回は体が冷えてしまわないよう、体を温める食べ物をお伝えしようと思います!!体を温める食…続きを見る
  • 目の疲れ出ていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは普段から目の疲れが出たりしていますか?デスクワークの方は特に悩まされているのではないでしょうか?今回は目の疲れの原因やその対処法についてお伝えしていき…続きを見る
  • 体が硬くてもストレッチできます!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!ストレッチを受けてみたいけど「体が硬いから効果がないかな、できないかな」と悩まれていませんか?そんなことありません!!体が硬くてもストレッチは効果ありますし皆…続きを見る
  • マラソン・ジョギングに必要な筋肉とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    田中
    こんにちは!段々と気温も下がってきて寒さも本格的になってきましたね!この時期は特にジョギングであったり、マラソン大会に出る方も多いのではないでしょうか?今回は走る際に必要…続きを見る
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