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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

ストレッチセンモンテンフリーストレッチングタカツキエキマエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

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659件のブログがあります

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  • 前ももの張り気になりませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/16
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!最近太ももの張りが気になるという方が多いのではないでしょうか?実は普段の何気ない体勢が原因で前ももの張りに繋がることがあります。それは、・片脚体重で立つ・ヒー…続きを見る
  • 食欲の秋到来!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/15
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!9月に入りさつま芋、栗、かぼちゃ、などなど美味しい食べ物が増えてきましたね♪とはいえ、秋とは言えない暑さが続いていますが・・・。今回はなぜ秋に食欲が湧くのかに…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/14
    投稿者:
    田中
    「産後太りをどうにかしたい」「歪んだ姿勢を直したい」などの悩みを抱えてはいませんか?このような産後の不調を解消する鍵は「骨盤」にあります。今回は骨盤周りにフォーカスしたス…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/13
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは普段から「足裏」を意識できていますか?例えば足の指をパーに開くなどの動かす動作は、出来ない方も多いのではないでしょうか?主な原因としては、足裏の筋肉に…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/12
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!当店のInstagramご存じでしょうか?Instagramには~簡単にできるセルフストレッチ~を投稿しています!自宅で出来て、とにかく簡単にできるので、「身体が硬い・ストレッ…続きを見る
  • 痩せやすい身体にするには?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!痩せやすい身体にするためには皆さん何を思い浮かべますか?痩せやすい身体にするには代謝を上げエネルギーの消費量を上げる事が大切です!そのためには、「ストレッチ」…続きを見る
  • ぎっくり腰にならない為に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    田中
    こんにちは!突然ですが、皆さんはぎっくり腰の経験はありますか?なったことはなくても、聞いたことはあるという方は多いのではないでしょうか?今回はぎっくり腰の原因とその予防法…続きを見る
  • 「血糖値」意識してますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/8
    投稿者:
    田中
    こんにちは!突然ですが、皆さんは普段どのような食事を心がけていますか?「好きのものを食べる」「栄養バランスを考えている」「脂物は抑えている」など、様々だと思います。その中…続きを見る
  • ストレッチを習慣に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/7
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!皆さん普段から習慣にされていることはありますか?今回はストレッチを習慣にするメリットをお伝えしようと思います!~メリット~・身体が柔軟になる、姿勢が良くなる・…続きを見る
  • 姿勢を正して疲労改善!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!普段から疲労が溜まっているな、身体がダルイなと感じていませんか?原因のひとつとして、姿勢の悪さが関係します。座り姿勢の時、骨盤を立て坐骨の上に座ることが大切で…続きを見る
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