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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

ストレッチセンモンテンフリーストレッチングタカツキエキマエテン

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  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

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659件のブログがあります

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  • 寒さで力が入っている時は!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!先週から一段と冷え込んできましたね!寒さで、体に力が入っていませんか??寒くなると体を温めようと、筋肉を収縮させ熱を起こし身体を温めようとします。でも、身体に…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    田中
    こんにちは!もうすぐお正月ですね!皆さんは、お正月にお餅は食べますか?イメージとしては「太りやすい」印象があるのではないでしょうか?今回はそんな「もち」のメリットと注意点…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    田中
    こんにちは!今年もあと1週間を切りましたね。皆さんはお正月はおせちを食べる予定はありますか?おせちは縁起のいいものとして知られていますが、実は各食材の栄養価も高いのが特徴…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    田中
    こんにちは!突然ですが、皆さんは普段から「ふくらはぎ」を使えていますか?今回はそんなふくらはぎの役割をお伝えしていきます。<ふくらはぎの主な機能>○足首を伸ばす(底屈)○…続きを見る
  • 背中の疲れに!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!長時間のデスクワークや緊張で縮こまっていたりして、背中がガチガチになっていませんか??そんな背中はじっくりストレッチで伸ばしていきましょう!背中が柔らかくなる…続きを見る
  • 運動をすると!!
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    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!今回は運動をすると身体にどう影響するのかいくつかお伝えしようと思います。・生活習慣病予防、改善運動をすることで、エネルギーを消費して肥満や糖尿病、高血圧を予防…続きを見る
  • 年末の予約枠!!
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    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!当店の年末は、12月30日まで営業しています!!29、30日は時間が、OPEN10:00~close20:00と通常営業と異なりますので、ご注意ください。29、30日の…続きを見る
  • 頭痛には
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!底冷えしてきましたね。寒くなると、体に力が入りやすくないですか??特に肩!!長時間力が入ったままにすると、肩のコリや頭痛が出てきて、酷くなると頭痛を感じたり……続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    田中
    こんにちは!段々寒さも増してきていますが、こんな時期は外に出たくないという方も多いのではないでしょうか?実は冬の方が夏よりも代謝が上がりやすい時期なんです!この期間に、ダ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/7
    投稿者:
    田中
    こんにちは!寒さも厳しくなり、身体を動かすのも億劫になる時期ですね。今回は「お尻」に注目して、お尻の筋力低下によりどのような不調が起こるのかをお伝えしていきます。<お尻の…続きを見る
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