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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

ストレッチセンモンテンフリーストレッチングタカツキエキマエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

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659件のブログがあります

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  • 筋肉の収縮について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/10
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!筋肉の収縮にはいくつか種類があるのをご存じですか?種類は、静的収縮:等尺性収縮動的収縮:等速性収縮、等張性収縮があります。今回はこの3つについてお話ししようと…続きを見る
  • スポーツドリンクをたくさん飲むと、、、
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/9
    投稿者:
    田中
    こんにちは!暑い日がまだまだ続いていますが、皆さんは普段からしっかりと水分補給できていますか?熱中症対策としてよく言われているのが、「水分」と「塩分」の両方を摂ることが大…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/8
    投稿者:
    田中
    こんにちは!突然ですが、皆さんはバランスの取れた食事は出来ていますか?特にこの夏は暑さで食欲も低下しやすくなっていると思います。今回はそんな夏に疲れを残さず、元気に過ごせ…続きを見る
  • 歩行時に腕振れてますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/4
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!皆さん歩行時、腕は振れていますでしょうか?走る時はもちろん腕を振って走ると思いますが、歩くときも少しではありますが、腕を振っています。腕を振ることにより、安定…続きを見る
  • 将来の為に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/1
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!皆さん身体のケアしていますか?肩こりや腰痛を持っているけどケアをしていないという方も多いと思います!その不調を放置していると、こんな症状に…。頭痛、四十肩、ぎ…続きを見る
  • タンパク質を取ろう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/28
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!皆さん、普段からたんぱく質を摂取していますか?三大栄養素の1つで重要な栄養素と聞かれたことはあると思います。筋トレをされている方や食生活を意識されている方はプ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/26
    投稿者:
    田中
    こんにちは!真夏日が続いていますが皆さんは体調いかがでしょうか?熱中症対策がな時期でもありますね!当店はお盆期間も変わらず営業致しております!8/10(土) 10:00~20:008/11(日…続きを見る
  • 身体冷えていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/25
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!皆さん、身体冷えていませんか?夏だから大丈夫と思われている方も多いかと思いますが、実は、意外と冷えていることが多いです。どういう場面で身体が冷えているかという…続きを見る
  • スポーツ/パフォーマンスUP/ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/23
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!スポーツをされている方多いと思います!パフォーマンスを高めるために必要な事は何だと思いますか?練習をすることも大切です。より大事になるのが、「身体の可動域を上…続きを見る
  • 夏♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/21
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。もうすぐ梅雨明けして、本格的な夏が始まりますね♪今年の夏は皆さんいかがお過ごしでしょうか?お出かけや旅行など色々計画されている方も多いと思います!元気に過ごす…続きを見る
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