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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

ストレッチセンモンテンフリーストレッチングタカツキエキマエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

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659件のブログがあります

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  • 無意識に力入ってない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/22
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!気づいたら身体に力が入っていませんか?無意識に力が入る時と言えば、・集中している・緊張している・重いものを扱う・寒さなどなど、自然に力が入りますよね。この状況…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/20
    投稿者:
    田中
    こんにちは!フリーストレッチング高槻駅前店です。もうすぐゴールデンウィークが始まりますね!当店のGW期間中の営業日時になります。皆様のご来店心よりお待ちしております!4/27(…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/19
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。皆さんデコルテラインは出ているでしょうか?綺麗に見せたいという方も多いかと思います。原因と改善方法をご紹介しようと思います。原因は姿勢が悪いことが考えられます…続きを見る
  • ストレッチ、身体が硬くても大丈夫?
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    投稿日:
    2024/4/16
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。身体硬いけど、ストレッチをして効果はあるのかと疑問に思われていませんか?そんな方ほどストレッチの効果があります!身体が固まっている方は特にストレッチをおススメ…続きを見る
  • スマホを使い続けると・・・
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    投稿日:
    2024/4/15
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。皆さん、一日何時間スマホを使用していますか?暇さえあれば見るのが習慣になっていませんか?本日は、スマホを見続けることによる身体への影響についてお話します。・姿…続きを見る
  • こまめに水分を!
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    投稿日:
    2024/4/14
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!少しずつ暖かくなり、身体も動かしたくなる気温になりましたね!身体を動かしている方はもちろん、動かされていない方も今から水分不足には気をつけていきましょう。知ら…続きを見る
  • 結局「体幹」はどんな役割をしているのか?
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    投稿日:
    2024/4/12
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは「体幹」という言葉を聞いたことはありますか?「体幹が大事!」「体幹を鍛えましょう!」こんな風に言われたことはありませんか?ただ実際に体幹はどういった役…続きを見る
  • この時期でも熱中症に気をつけて!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/11
    投稿者:
    田中
    こんにちは!4月に入り、急激に気温も高くなってきましたね。気温自体は20℃台ですが、こんな時でも熱中症の危険性は高まります。人間の体には「暑熱順化」と言われる働きがあります…続きを見る
  • 前屈できますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/9
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。前屈ができない~とお困りではありませんか?今回は前屈についてお話します。まず前屈ができない理由として、1お尻や太もも裏、ふくらはぎが硬く、身体を前に倒そうとし…続きを見る
  • お水の効果!
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    投稿日:
    2024/4/8
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!「お水を飲んだ方が良い」ということはよく耳にするかと思います。ではなぜお水を飲んだ方が良いのか、効果についてお話ししようと思います。血液のほとんどが水分で出来…続きを見る
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