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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

ストレッチセンモンテンフリーストレッチングタカツキエキマエテン

  • リラク
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  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

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659件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    田中
    こんにちは!12月に入り、寒さも本格的になってきましたね!寒暖差で体調を崩す方も多いのではないでしょうか?今回は「頭痛」にフォーカスして、頭痛の原因とその対処法についてお伝…続きを見る
  • 咬筋をほぐそう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!噛みしめ癖、特に上下の奥歯を食いしばりやすいと、咬筋が硬くなります。すると、・エラの発達・肩こり・頭痛・顔のたるみなどの原因に。最近、食いしばりや歯ぎしりが強…続きを見る
  • 今年最後にストレッチ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!早くも、もう12月です!!年末は忘年会や飲み会などで、いっぱい食べてしまいますね!!そして、今年ももうすぐ終わりだし身体をほぐしてもらおうと、マッサージ行こう…続きを見る
  • 筋肉と腱、すじの違い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!筋肉と腱、すじ、違いが分かりずらいと思います。なので、今回は違いについてお伝えしようと思います。【筋肉】骨と骨をつなぎ合わせています。筋肉の両端に腱がついてい…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    田中
    こんにちは!11月もあと少しで、今年もあと1ヶ月になりましたね。フリーストレッチング高槻駅前店の年末年始の営業日時をお知らせ致します。年末は営業時間に少し変更もありますので…続きを見る
  • 身体の硬さほおっておかないで、
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!身体の硬さが当たり前になっていませんか??その硬さが酷くなると、今後、「身体の痛みや身体の疲れ、ぎっくり腰、四十肩」などといった不調につながります。そうならな…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!今回は足の指についてです。足の指の働きは・体を支える・歩くときの推進力・地面からの衝撃吸収・姿勢維持指がうまく使われていないと、・浮き指・外反母趾、内反小趾・…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは普段、スマホやPCのを使う時間はどのくらいでしょうか?多い方だと一日中触っている方もいるのではないでしょうか?そこで弊害として起こってくるのが「ストレー…続きを見る
  • 足のむくみ解消!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!足のむくみ気になる時ありますよね!そんな時は、足裏のアーチをほぐしましょう!特に親指側の側面をほぐしてください!側面にはふくらはぎから足裏までついている筋肉が…続きを見る
  • 筋肉の働き!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!筋肉の働きをご存じですか??筋肉は身体を動かすだけではありません!!いくつか働きがあります。その中の少し紹介いたします!!1ポンプ作用筋肉が収縮することで血管…続きを見る
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