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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

ストレッチセンモンテンフリーストレッチングタカツキエキマエテン

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  • リフレッシュ
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  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

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684件のブログがあります

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  • 皆さんは「デスクワーク症候群」を知っていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/2
    投稿者:
    田中
    こんにちは!新型コロナの影響で、今でもテレワークが続いている方も多いかと思います。そんな方が陥りやすいのが、「デスクワーク症候群」と呼ばれるものです。今回はデスクワーク症…続きを見る
  • 坐骨神経痛とは?症状と改善方法について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/1
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは「坐骨神経痛」という言葉を聞いたことはあるでしょうか?聞いたことはあるけど、どういったものなのかはわからないという方が多いのではないでしょうか?今回は…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/29
    投稿者:
    田中
    こんにちは!今日で2月も終わり、明日から3月突入ですね!3月は年度末にもなるので、お仕事が忙しくなる方も多いのではないでしょうか?そんな時、ご自身の身体をしっかりケアしてい…続きを見る
  • コリを感じていなくてもストレッチは大切
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/27
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!皆さんは身体のメンテナンスに行かれる時はどういったときでしょうか?「凝りや痛み、違和感」がある時に行かれることが多いのではないでしょうか?普段、入念に身体のメ…続きを見る
  • 炎症を抑えるのに効果的な食品とストレッチでの対処法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/26
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは「炎症」と聞いてどのようなことを想像しますか?炎症全てが悪いものではありません。例えば足首を捻って晴れるのは、細菌感染から体を守るために余分な血液と免…続きを見る
  • 肩甲骨の位置について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/25
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。皆さん、姿勢を気にされていますか?今回は、姿勢の中でも肩甲骨の位置についてお話ししようと思います。何故肩甲骨なのかというと、肩甲骨の位置が悪くなると、猫背や巻…続きを見る
  • 首の寝違えの原因と対処法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/23
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは、朝起きると首が痛いなどの経験はありますでしょうか?いわゆる「寝違え」というものです。今回は寝違えの原因とその対処法についてお伝えしていきます。<寝違…続きを見る
  • 生活習慣病をストレッチで改善!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/22
    投稿者:
    田中
    こんにちは!突然ですが、皆さんは普段から食事や運動など、ご自身の健康には気をつけていますか?偏った食事や睡眠不足、運動不足が続くと生活習慣病のリスクも上がっていきます。今…続きを見る
  • 呼吸を楽に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/20
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。皆さん、呼吸を意識されたことはありますか?今深呼吸をしてみて、息を吸いにくい、吐きにくいと感じますか?呼吸を補助する筋肉が衰えているかも、、、。呼吸の補助する…続きを見る
  • 雨の日の体調
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/19
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!今週は雨が続きそうですね、、、雨の日に体調に変化が出る方も多いと思います。例えば、・関節が痛い・頭が重い・身体がダルイなどなどこれらは、気圧の変化に影響を受け…続きを見る
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