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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

ストレッチセンモンテンフリーストレッチングタカツキエキマエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

最新ブログ一覧

659件のブログがあります

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  • 身体のチェック!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/5
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!毎日全身を鏡でチェックしていますか?時々見ることはあっても、じっと見ることはあまりないと思います。顔であれば、歯磨きやお風呂、メイクをするときに見ていますよね…続きを見る
  • 背中の丸み改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/4
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!パソコンやスマホを使用中に背中丸まっていませんか?長時間同じ姿勢でいると背中の丸みが癖づいてしまいます。背骨の横の脊柱起立筋や、広背筋が硬くなっているかも。筋…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/1
    投稿者:
    田中
    こんにちは。フリーストレッチング高槻駅前店です。<年末年始お休み日時>休業日:12/30~1/4年末は12/29まで営業、年始は1/5~営業しております。年末でバタバタする時期ではありま…続きを見る
  • 睡眠の質を上げよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/30
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!最近なかな寝付けない。寝れても途中で起きてしまう。眠りが浅いと感じていませんか?そんな方は、身体に疲れが溜まっているかも。身体の疲れを取るためにストレッチでリ…続きを見る
  • 白湯の効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/28
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!朝起きた時に白湯を飲むと良いと聞きますよねどんな効果があるのかをお伝えしたいと思います。効果血行促進デトックス便秘解消ダイエット効果等があります。飲むタイミン…続きを見る
  • 巻き肩について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/27
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!お客さんで、巻き肩が気になるといったお声が沢山ありますので、本日は巻き肩についてお話をしようと思います。巻き肩は肩が前に入り、肩甲骨が本来よりも外側に開いてい…続きを見る
  • 首冷えていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/25
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!ここ最近寒さが増していますが身体の冷え、特に首が冷えていませんか?首と言っても頭を支えている首だけでなく手首と足首も含めています。この三つの首を温めることによ…続きを見る
  • 寒い時期の運動の注意点
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/24
    投稿者:
    田中
    こんにちは!寒さも本格的になってきましたが、皆さんは普段から身体を動かしたりはしていますか?なかなか身体も動きづらい季節ですが、寒い時こそ運動がとても大切になってきます。…続きを見る
  • 詰まり解消!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/23
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!最近歩いていて、股関節のつまりを感じている方はいらっしゃいますか?詰まりの原因として、・足を組む・片足重心・座り続ける等があります。股関節が詰まると骨盤と大腿…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/21
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!今週の23日(木)祝日はOpen10:00close20:00まで営業しております!この機会に、日頃の溜まった疲れをストレッチで取り除きませんか?フリーストレッチング高槻駅前店で…続きを見る
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