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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

ストレッチセンモンテンフリーストレッチングタカツキエキマエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

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659件のブログがあります

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  • 食いしばりについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/20
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!頭痛や肩こり感じていませんか?もしかしたら食いしばりが原因かもしれません。食いしばりは肉体的・精神的なことで症状が出てることがあります。・肉体的スポーツや作業…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/19
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!肩甲骨をはがして何の効果があるの?はがして大丈夫なの?と思われている方も多いと思います。本日は、肩甲骨についてお話をします!肩甲骨をはがすことにより・肩や首の…続きを見る
  • 寝違いについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/17
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!朝起きた時に首を動かすと痛い!寝違えたという経験されたことあると思います。今回はなぜ寝違いになるのかについてお話をします。原因・睡眠時の姿勢・枕・首の負担等が…続きを見る
  • 体の疲労を取るために
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/16
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!皆さん日頃の溜まった疲れは取れていますでしょうか?精神的・肉体的に疲れている方にオススメなものをご紹介いたします。・ストレッチ筋肉を伸ばすことにより、硬くなっ…続きを見る
  • 冬の飲み物
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/14
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!冬が近づいてきましたね。この時期は、夏よりものどの渇きが感じにくいので水分補給が少なくなります。水分を取っていても飲むものにより補給が出来ていない可能性があり…続きを見る
  • 身体の冷えについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/13
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。一気に寒さが増してきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?肩や腰のコリが気なるお客様の中で冷え性なんですという方が多いなと感じています。身体が冷えると温め…続きを見る
  • 手首、足首の可動域
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/12
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!関節を曲げた時に詰りや痛みなど感じていませんか?このような症状が出る原因の一つとして筋肉が硬いことにあります。長時間の同じ体勢や使い過ぎで筋肉が硬くなると骨を…続きを見る
  • 不調はどこから?
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    投稿日:
    2023/11/10
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。日常生活で頑張りすぎて身体に不調が出ていませんか?お客様の中で、肩・首のコリに悩まされている方、、腰痛に悩まれている方も多いです。このような悩みがなぜ出てくる…続きを見る
  • 身体のクセありませんか?
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    投稿日:
    2023/11/9
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。身体のクセ、ありますか?背中が丸くなったり、脚を組んだり、、、。筋肉が原因でクセになっているかもしれません。本来正しい姿勢が取れるように筋肉が均等に支えていま…続きを見る
  • 良い睡眠を取るために
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/7
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!睡眠前にスマホやパソコンを触っていませんか?膨大な情報を取り入れることにより、脳が情報を整理するために興奮状態になりなかなか寝付けない状態や眠りが浅い状態にな…続きを見る
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