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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

ストレッチセンモンテンフリーストレッチングタカツキエキマエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

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659件のブログがあります

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  • 脚、浮腫んでいませんか?
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    投稿日:
    2023/7/22
    投稿者:
    田中
    こんにちは!暑さも本格的になってきましたね!暑すぎて動きたくないという方も多いのではないでしょうか?冷房が効いた場所でずっといるのも快適ですよね。しかし活動量が減ったり同…続きを見る
  • 身体をリフレッシュ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/20
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!日に日に暑さが増していますが、いかがお過ごしでしょうか?この暑い中身体を動かすのは一苦労ですよね、、、汗をかかずに体を動かして身体の疲れを取りませんか?そんな…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/17
    投稿者:
    田中
    こんにちは!今日は三連休の最終日ですね!このお休みを使って、旅行やお出かけをされた方も多いのではないでしょうか?暑さも重なって、逆に疲れが溜まってしまったなんてことはない…続きを見る
  • 手足の痺れが気になる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/15
    投稿者:
    田中
    こんにちは!普段お客様にストレッチ施術をさせて頂いていると、「手足が痺れたりする」といったお声を聴くこともあります。今回は、この手足の痺れの原因は何なのか?といったところ…続きを見る
  • 汗の重要性について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/14
    投稿者:
    田中
    こんにちは!突然ですが、皆さんは「汗」をよくかきますか?ストレッチや運動をしているときによく汗をかく方もいれば、全くかかない方もいらっしゃるのではないでしょうか?今回は「…続きを見る
  • 熱中症対策出来ていますか?
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    投稿日:
    2023/7/13
    投稿者:
    田中
    こんにちは!7月に入り、暑さもさらに増してきていますね。今回は暑さが厳しくなると増えてくる「熱中症」についてお伝えしていきます。[熱中症の症状](1)めまいや顔のほてり(2)筋肉…続きを見る
  • ラジオ体操、効果ある?無い?
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    投稿日:
    2023/7/11
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!日常生活でラジオ体操されていますか?されていても、意味があるの?と思いながらされていませんか?ラジオ体操はやり方を正しくしおこなえば身体によい効果があります!…続きを見る
  • 質の良い睡眠
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/10
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!皆さん質の良い睡眠をとれていますか?そもそも質の良い睡眠とは、レム(浅い)睡眠脳は起きているけど筋肉は緊張がなく寝ている状態とノンレム(深い)睡眠脳も身体も全…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/9
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!ストレッチに行きたいけど、どういう服で行けばいいか分からないから行くのをためらっているという方はいらっしゃいますでしょうか?安心してください!当店ではジャージ…続きを見る
  • 前屈できますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/7
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。セルフストレッチで前屈が行かない、なんてことないですか?一番多い原因は、下半身の硬さのせいです。お尻の大臀筋や太ももの裏のハムストリングスが硬いと骨盤を後ろに…続きを見る
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