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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

ストレッチセンモンテンフリーストレッチングタカツキエキマエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

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659件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/22
    投稿者:
    田中
    こんにちは!気温もだんだんと暑くなってきていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。現在フリーストレッチング高槻駅前店では、5月期間限定で初回のお得なキャンペーンを行っ…続きを見る
  • 腕の上がりについて3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/21
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!またまた、腕の上がりについての投稿です。パート3!!前回は広背筋のお話をしましたが、今回はローテーターカフの関係についてしようと思います!ローテーターカフ(回…続きを見る
  • 腕の上がりについて2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/20
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!引き続き、「腕の上がり方について」を投稿していこうと思います!前回は、腕をあげる動作には肩甲骨も一緒に動いていてますということ。そして、肩甲骨が硬いと腕もある…続きを見る
  • 間違った靴の履き方していませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/19
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんはご自身の靴をしっかり選んで履けていますか?現在、外反母趾や脚のむくみなどの不調を抱えている方は、その靴が原因かもしれません。しっかりご自身の足のサイズ…続きを見る
  • 今、夏バテを感じているあなたへ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/18
    投稿者:
    田中
    こんにちは!最近、気温が高い日が続いていますね。まだ5月ですが夏バテを感じている方も多いのではないでしょうか?夏バテの原因は様々ありますが、温度差による自律神経の乱れが主…続きを見る
  • 腕の上がりについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/16
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!最近腕が上がらない、上がりにくいと感じている方は多いのではないでしょうか?腕をあげるときには腕だけでなく、肩甲骨も一緒に動かすことによって上まで上げることがで…続きを見る
  • 肋骨しっかり動いていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/15
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは普段から「肋骨」を動かせていますか?なかなか意識することも少ないのではないでしょうか?肋骨は心臓や肺などの大切な臓器を守っている働きがあります。肋骨周…続きを見る
  • 一回のストレッチの変化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/14
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!今回は一回のストレッチでどれだけの効果が出るのかを紹介します!分かりやすく画像を見て変化を見ていただこうと思います。左がストレッチ前のbefore、右がストレッチ後…続きを見る
  • 身体がつる原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/13
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。何気ない動作をしたときに、へんに力が入りふくらはぎや親指、お腹などつることはありませんか?生活習慣や運動の頻度が関係してきます。つる原因としては、・筋肉の酷使…続きを見る
  • 膝が痛くなる原因とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/12
    投稿者:
    田中
    こんにちは!段々と気温も暖かくなってきましたね!今までよりも、外出機会も多くなってきていることかと思います。ウォーキング、ジョギング、散歩、登山、サイクリングなど様々だと…続きを見る
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