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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

ストレッチセンモンテンフリーストレッチングタカツキエキマエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

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659件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは、日常生活で急に肩が上がらなくなったなどの経験はありませんか?もしかすると、それは四十肩や五十肩の可能性もあります。今回は四十肩、五十肩の原因とその改…続きを見る
  • 反り腰/確認方法
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    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!今回は自分が 「反り腰かどうかの確認方法」 をお伝えいたします!1、仰向きに寝て、腰と床の間に手を入れます。手が第一関節以上入ると、反り腰です。2、壁にかかと…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    田中
    こんにちは!お仕事をしていて、ふと気がつくと同じ姿勢で長時間作業していることはありませんか?同じ姿勢が続くと、身体にどんな悪影響があるのでしょうか?[筋肉や関節への悪影響]…続きを見る
  • 朝ぼんやりしていませんか??
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    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!最近になり、一気に寒さが出てきましたね!冬になると、朝起きた時にぼんやりしてやる気が出ないなんてことありませんか??寒くなると血管が収縮し、脳へ送られる血液が…続きを見る
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    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    田中
    こんにちは!突然ですが、皆さんが普段から正しい姿勢で歩けていますか?歩き方が悪いと、身体の不調の原因にもなります。今日は正しい歩き方をお伝えしていきます。<正しい歩き方の…続きを見る
  • 睡眠寝る時の姿勢
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    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!最近、朝起きた時に腰や首が痛い、疲れが取れていない、、、なんてことありませんか??もしかしたら、寝るときの姿勢が原因かも!皆さんはどんな姿勢で寝ていますか??…続きを見る
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    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    田中
    こんにちは!突然ですが、皆さんは普段からふくらはぎを使えていますか?ふくらはぎが弱ってしまうと、、、。○疲れやすくなる○むくみやすい○冷え性になりやすい○転倒しやすくなる…続きを見る
  • 姿勢からくる体の疲れ
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    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!普段姿勢、気にしていますか?猫背や反り腰など姿勢が悪くなっていると筋肉が硬くなりやすく、長時間の同じ姿勢を取ることで更に筋肉に負担がかかります。すると、体の重…続きを見る
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    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    谷知
     こんにちは!  いつも当店をご利用いただきありがとうございます♪ 本日10月14日(火)の営業時間ですが、社内研修の為 open10:00~close20:00 となります。 勝…続きを見る
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    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは普段からセルフケアは出来ていますか?今回はおすすめのセルフケアツールをご紹介します。○フォームローラー(ストレッチポール)筋肉を緩めたり、乗ることで姿勢…続きを見る
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