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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

ストレッチセンモンテンフリーストレッチングタカツキエキマエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

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684件のブログがあります

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  • 腕の上がりについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/16
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!最近腕が上がらない、上がりにくいと感じている方は多いのではないでしょうか?腕をあげるときには腕だけでなく、肩甲骨も一緒に動かすことによって上まで上げることがで…続きを見る
  • 肋骨しっかり動いていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/15
    投稿者:
    田中
    こんにちは!皆さんは普段から「肋骨」を動かせていますか?なかなか意識することも少ないのではないでしょうか?肋骨は心臓や肺などの大切な臓器を守っている働きがあります。肋骨周…続きを見る
  • 一回のストレッチの変化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/14
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!今回は一回のストレッチでどれだけの効果が出るのかを紹介します!分かりやすく画像を見て変化を見ていただこうと思います。左がストレッチ前のbefore、右がストレッチ後…続きを見る
  • 身体がつる原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/13
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。何気ない動作をしたときに、へんに力が入りふくらはぎや親指、お腹などつることはありませんか?生活習慣や運動の頻度が関係してきます。つる原因としては、・筋肉の酷使…続きを見る
  • 膝が痛くなる原因とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/12
    投稿者:
    田中
    こんにちは!段々と気温も暖かくなってきましたね!今までよりも、外出機会も多くなってきていることかと思います。ウォーキング、ジョギング、散歩、登山、サイクリングなど様々だと…続きを見る
  • 看板が新しくなりました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/11
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!当店の看板が新しくなりました!!近くを通る際には上を見てみてください!そして、看板を見かけたときには是非ストレッチを受けにいらしてくださいね!!フリーストレッ…続きを見る
  • 足の上がりについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/9
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。脚が重い・上がらない・つまりを感じるという方は、腸腰筋が硬くなっているかもしれません。大腰筋・小腰筋・腸骨筋の3つをまとめて腸腰筋と言います。場所は、背骨から…続きを見る
  • セルフストレッチについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/8
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!身体を柔らかくしたくてセルフストレッチしているけど、なかなか効果が出ないと感じている方はいませんか?ストレッチにはいくつか種類があり、ストレッチを行うタイミン…続きを見る
  • GW最終日、いかがお過ごしでしょうか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/7
    投稿者:
    田中
    こんにちは!本日はゴールデンウィーク最終日ですね!あいにくの雨模様ですが。。。皆さんはゴールデンウィークの疲れは出ていませんか?そんな時は当店でストレッチを受けてみません…続きを見る
  • デスクワーク中のおすすめストレッチ3選
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/6
    投稿者:
    田中
    こんにちは!普段デスクワークなどが多いと、肩こりや腰痛などに悩まされる事も多いかと思います。今回はデスクワーク中におすすめのストレッチを3つご紹介します。1.僧帽筋ストレ…続きを見る
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